Cara Membuang Angin dalam Perut agar Tidak Sakit Perut

Ilustrasi Cara Membuang Angin dalam Perut, Foto Pexels Andrea Piacquadio

Sakit perut bisa menjadi salah satu penyebab rutinitas kita terganggu. Adapun penyebab dari sakit perut ini ada bermacam-macam, salah satunya adalah karena gas di dalam perut atau masyarakat Indonesia biasa menyebutnya sebagai masuk angin. Mau tidak mau, kita harus membuang gas tersebut agar kita sembuh dari sakit perut. Untuk mengatasi hal tersebut, berikut cara membuang angin dalam perut agar terbebas dari sakit perut.

Cara Membuang Angin dalam Perut

Memang, masyarakat Indonesia mengenal masuk angin sebagai sebuah penyakit. Namun dalam buku Membongkar Budaya Komunikasi oleh Prof. Dr. Deddy Mulyana, dkk (2017:244), masuk angin adalah penyakit yang tak dikenal di dunia medis, dulu maupun sekarang. Wikipedia bahkan tak yakin untuk menyebutnya penyakit. Wikipedia menulisnya dalam tanda petik, “penyakit”. Lengkapnya masuk angin adalah suatu “penyakit” yang disebabkan karena berkumpulnya gas yang tidak merata di dalam tubuh.

Meskipun belum tentu masuk angin adalah sebuah penyakit di dunia medis, namun masyarakat Indonesia tetap meyakini penyakit tersebut. Masyarakat juga yakin bahwa kita harus mengeluarkan angin yang ada di dalam tubuh kita bila kita terserang masuk angin. Jika kamu juga mempercayainya, berikut cara membuang angin dalam perut saat masuk angin:

Ilustrasi Cara Membuang Angin dalam Perut, Foto Pexels Andrea Piacquadio

1. Kerokan

Kerokan dipercaya ampuh dalam membantu membuang angin dalam perut. Selain itu, kerokan dengan minyak bisa menghangatkan tubuh sehingga meredakan sakit perut.

2. Pijat

Pijat juga dipercaya ampuh untuk membantu membuang angin. Bila kamu merasa harus membuang angin dalam perut agar terbebas dari rasa sakit, kamu bisa memijat dirimu sendiri terutama di bagian perut.

3. Minum Air Putih

Saat kamu masuk angin dan merasa kembung, kamu bisa meminum air putih untuk membantu meredakan sakit dan membuang angin yang ada di dalam perut.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Obat Sakit Perut di Apotek Sesuai Penyebabnya

4. Berolahraga Ringan

Dengan berolahraga ringan, kamu bisa terbantu untuk mengeluarkan angin dalam perutmu. Cobalah untuk berjalan santai agar usus di dalam perutmu bisa bergerak teratur dan membuang angin yang ada dalam perutmu.

Demikian cara membuang angin saat sakit perut. Semoga berhasil. (LOV)