Cara Menghirup Udara pada saat Bernapas pada Renang Gaya Bebas

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas. Sumber: pexels.com

Renang adalah salah satu jenis olahraga air yang disukai oleh banyak orang. Apalagi ada banyak sekali gaya renang yang bisa dipelajari. Salah satunya adalah renang gaya bebas. Adapun menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah dengan menoleh ke arah samping kiri atau kanan.

Dengan kata lain, teknik mengambil napas pada renang gaya bebas ini tidak bisa dilakukan sembarangan. Sebab, orang-orang harus mengetahui teknik dasar saat melakukan gerakan renang gaya bebas tersebut.

Panduan Cara Menghirup Udara pada saat Bernapas pada Renang Gaya Bebas

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas. Sumber: pexels.com

Secara umum, gaya bebas merupakan teknik berenang yang menggunakan kebebasan tangan dan juga kaki ketika melakukan gerakan agar badan bisa meluncur dengan cepat. Ketika melakukan renang gaya bebas, maka posisi badan akan berada di atas permukaan air dengan tangan yang mengayuh ke depan. Sedangkan gerakan kaki menendang atau seperti melakukan gerakan menggunting.

Mengutip dari Buku Ajar Renang oleh Jonas Solissa (2023:60), menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah dengan menoleh ke arah samping kiri atau kanan. Nah, berikut ini adalah panduan cara melakukan renang gaya bebas yang perlu dipahami.

Baca Juga: Bagaimana Sikap Kepala Renang Gaya Punggung yang Benar?

Semoga ulasan singkat tentang renang gaya bebas tersebut bermanfaat, ya. (Anne)