Cara Pemberian Tongkat Estafet Tanpa Menoleh ke Belakang dan Tekniknya
Penulis kumparan
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPemberian tongkat estafet dalam atletik dapat dilakukan dengan cara melihat atau tanpa melihat. Cara pemberian tongkat estafet, di mana si pemberi tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan non-visual.
Lari sambung (estafet) adalah nomor lari pada perlombaan atletik. Dalam estafet, terdapat gerakan pemindahan tongkat sambil berlari cepat dari pelari pertama ke pelari berikutnya.
Cara Pemberian Tongkat Estafet Dimana si Pemberi Tongkat Tanpa Menoleh ke Belakang Dinamakan Nonvisual, Simak Penjelasannya!
Dalam lari sambung, ada beberapa cara dalam pemberian tongkat estafet. Berdasarkan buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan, Muhajir (2007:42), cara pemberian tongkat estafet, di mana si pemberi tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan non-visual.
Secara garis besar, pergantian tongkat estafet ada dua macam, yaitu melihat (visual) dan tanpa melihat (nonvisual). Nonvisual dilakukan dengan tidak melihat ke arah pemberi pada saat tongkat estafet diberikan. Cara ini biasanya digunakan oleh pelari estafet nomor 4 x 100 meter.
Cara Melakukan Teknik Nonvisual dalam Lari Sambung
Ada beberapa macam cara melakukan gerakan nonvisual dalam lari sambung. Teknik gerakannya, yaitu sebagai berikut.
1. Teknik Pertama
Dalam teknik nonvisual pertama, cara yang dilakukan adalah sebagai berikut.
Tongkat diberikan dengan tangan kiri, tanpa penerima menoleh ke arah pemberi.
Sambil berlari, tangan kanan penerima dijulurkan ke belakang dengan sikap telapak tangan menghadap ke atas.
Keempat jari rapat, ibu jari terbuka, dan tongkat diberikan dari atas ke bawah.
2. Teknik Kedua
Pada teknik nonvisual kedua, cara yang dilakukan adalah sebagai berikut.
Hampir sama dengan cara nonvisual pertama di atas, hanya saja cara meluruskan tangan kanan ke belakang dengan diangkat lebih tinggi.
Tangan diangkat lebih tinggi, sehingga telapak tangan benar-benar menghadap ke atas.
Telapak tangan kanan penerima menghadap belakang ke arah pemberi.
Keempat jari terbuka ke arah dalam. Tongkat diberikan dari atas ke bawah.
Baca juga: Nama Daerah Pengoperan Tongkat dalam Lari Estafet dan Caranya
Cara pemberian tongkat estafet, dimana si pemberi tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan tanpa melihat (nonvisual). Cara ini umumnya digunakan dalam nomor lari estafet 4 x 100 meter. (DK)