Emosi: Pengertian dan Fungsinya

Ilustrasi Jelaskan tentang Emosi. Sumber: Unsplash/Andre Hunter

Saat ini emosi memiliki peran yang sangat penting dalam proses berinteraksi dan pengembangan diri. Kebanyakan orang abai akan adanya emosi dalam dirinya maupun orang lain. Hal ini akan mengakibatkan menurunnya kecerdasan manusia secara emosional. Inilah yang juga membuat orang kesulitan saat harus jelaskan tentang emosi.

Emosi manusia memiliki berbagai jenis dan fungsinya masing-masing. Bukan itu saja, perasaan ini juga punya berbagai karakteristik, golongan dan dampaknya tersendiri.

Pengertian Emosi

Ilustrasi Jelaskan tentang Emosi. Sumber: Unsplash/Icons8 Team

Emosi menjadi salah satu aspek yang memiliki pengaruh besar atas sikap manusia selama ini. Hal itu dibarengi dengan dua aspek yang lain, yaitu adanya daya pikir (kognitif) dan psikomotorik (konatif).

Biasanya, emosi sering dikenal dengan aspek afektif. Hal ini merupakan dari penentuan sikap, yang menjadi salah satu predisposisi dari perilaku manusia.

Jelaskan tentang emosi! Jadi, emosi adalah perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Emosi merupakan sebuah pengalaman, yang merepresentasikan kondisi fisiologis (tekanan darah dan detak jantung), psikologis (kemampuan berpikir jernih atau sebaliknya), dan perilaku (ekspresi wajah), sebagaimana dikutip dari buku Kecerdasan Emosional Dalam Bekerja, Dr. Rahayu, SE.AKt., MM, (2021:2).

Jenis emosi yang dialami seseorang ditentukan oleh keadaan yang memicu emosi tersebut. Misalnya, merasa gembira saat mendapatkan kabar baik atau merasa takut ketika terancam.

Emosi juga diartikan sebagai perubahan dalam perilaku dan psikologis seseorang sebagai respons terhadap beberapa jenis rangsangan.

Rangsangan ini dapat bersifat eksternal, yaitu peristiwa atau interaksi; maupun bersifat internal, seperti pikiran atau sensasi fisik.

Emosi melibatkan tiga komponen berbeda, yaitu pengalaman subjektif, respons fisiologis, dan respons perilaku atau ekspresif. Berbagai hal ini memiliki pengaruh yang kuat terhadap kehidupan sehari-hari.

Fungsi Emosi

Ilustrasi Jelaskan tentang Emosi. Sumber: Unsplash/engin akyurt

Emosi memiliki berbagai fungsi yang penting dalam kehidupan manusia. Berikut adalah berbagai fungsi emosi.

1. Memberikan Informasi

Emosi dapat memberikan informasi penting tentang apa yang sedang terjadi di sekitar. Misalnya, rasa takut dapat memberi tahu bahwa ada potensi bahaya, sehingga perlu mengambil tindakan untuk melindungi diri.

2. Mengarahkan Perhatian

Fungsi lainnya adalah membantu untuk mengarahkan perhatian ke hal-hal yang lebih penting. Misalnya, rasa cinta dan perhatian pada seseorang mendorong untuk merawat dan mendukung orang tersebut.

3. Mengatur Perilaku

Emosi berperan dalam mengatur perilaku seseorang. Misalnya, rasa marah dapat mendorong untuk mengambil tindakan atau menghadapi situasi yang memicu kemarahan.

Perasaan ini juga bisa memengaruhi keputusan, motivasi, dan tindakan yang diambil.

4. Memperkuat Hubungan

Perasaan ini juga bisa memperkuat hubungan atau ikatan emosional dengan orang lain. Emosi bisa membantu dalam membaca maupun merespons emosi orang lain.

5. Sebagai Sarana Ekspresi

Dengan emosi, bisa mengekspresikan perasaan dan pikiran yang dialami. Sebagai contoh, melalui ekspresi wajah, bahasa tubuh, dan suara, dapat menunjukkan apakah sedang senang, sedih, marah, atau kecewa.

6. Membantu Merespon Sesuatu

Perasaan ini juga membantu dalam merespons dengan tepat terhadap peristiwa atau situasi tertentu. Misalnya, jika merasa terlalu cemas, rasa ketenangan dapat membantu mengembalikan keseimbangan emosional.

Baca Juga: 3 Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif

Demikian jawaban dari pertanyaan jelaskan tentang emosi. Emosi adalah hal yang kompleks karena ini berkaitan dengan kepribadian, mood, karakter, dan motivasi seseorang. (glg)