Informasi Kalori Bakwan Jagung dan Resep Mudah Membuatnya

Ilustrasi kalori bakwan jagung - Sumber: Pixabay/Javaistan

Bakwan jagung adalah salah satu camilan yang digemari banyak orang. Perpaduan rasa gurih tepung dan manis jagung menjadikannya terasa nikmat. Bagi yang sedang diet, sebaiknya ketahui jumlah kalori bakwan jagung.

Sebagai makanan yang cara memasaknya digoreng, jumlah kalori yang terdapat dalam bakwan jagung lumayan tinggi. Selain berasal dari minyak, kalori tingginya juga berasal dari tepung terigu yang menjadi bahan dasarnya.

Jumlah Kalori Bakwan Jagung

Ilustrasi kalori bakwan jagung - Sumber: Pixabay/Keem1201

Ada banyak orang yang menyebut bakwan jagung sebagai perkedel jagung. Makanan ini termasuk salah satu makanan yang berasal dari Manado. Dengan teksturnya yang renyah dan rasanya yang gurih membuat orang gemar menikmatinya.

Bakwan jagung enak dijadikan lauk atau dimakan sebagai kudapan. Ada yang menikmatinya dengan cabe rawit, tetapi banyak juga yang mencocolkannya pada sambal kecap. Karena kelezatannya, terkadang orang lupa diri hingga tidak sadar sudah menikmati bakwan jagung dalam jumlah yang banyak.

Dibalik rasanya yang nikmat, ternyata bakwan jagung menyimpan kalori yang lumayan tinggi. Dikutip dari website penghitung kalori, https://www.fatsecret.co.id/kalori-gizi/umum/perkedel-jagung, kalori bakwan jagung atau perkedel jagung adalah 91 kalori.

Salin itu, dalam tiap bakwan jagung juga tersimpang 5,4 gram lemak, 9,45 karbohidrat, dan 1,87 protein. Apabila seseorang makan 3 bakwan jagung, maka kalori yang disimpan sudah setara 25% kebutuhan kalori harian orang dewasa.

Biasanya, bakwan jagung yang dijual di pinggiran kolesterolnya juga tinggi. Hal ini karena minyak yang digunakan biasanya sudah berulangkali digunakan untuk menggorang. Apabila ingin menikmati bakwan jagung yang lebih sehat, tak ada salahnya membuat sendiri.

Resep Bakwan Jagung Mudah dan Praktis

Ilustrasi kalori bakwan jagung - Sumber: Pixabay/089photoshootings

Kudapan bakwan jagung sangat mudah dibuat. Apabila tertarik untuk mmebuatnya sendiri di rumah, berikut resep bakwan jagung yang disadur dari buku Aneka Resep Camilan Sederhana, Tim Kreatif Media, (2024)

1. Bahan

2. Bumbu Halus

3. Cara Membuat

Baca juga: Berapa Kalori Mie Ayam Satu Porsi?

Dari penjabaran di atas diketahui bahwa kalori bakwan jagung adalah 91 kal untuk tiap potongnya. Bagi yang sedang berdiet dan menjalani hidup sehat, sebaiknya batasi konsumsi bakwa jagung dan gorengan dalam bentuk lainnya. (SASH)