Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 162, Materi Atletik

Ilustrasi Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 162, sumber: unsplash/Haidan

Kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 162 dibutuhkan oleh para siswa untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi ulangan. PJOK merupakan salah satu pelajaran favorit banyak siswa karena umumnya pelajaran berlangsung di luar kelas.

Alhasil, siswa merasa lebih bebas dan leluasa karena bisa berinteraksi dengan alam. Selain belajar di lapangan, siswa juga perlu mempelajari teori dalam pelajaran tersebut. Tujuannya untuk lebih mudah ketika menghadapi ulangan PJOK.

Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 162

Ilustrasi Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 162, sumber: unsplash/McheLee

Mengutip buku Kepelatihan Atletik Jalan dan Lari oleh Suratmin (2018), Atletik merupakan induk dari hampir selruh olahraga yang terdiri dari gabungan berbagai macam olahraga. Adapun kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 162 tentang materi atletik yakni sebagai berikut:

1. Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah?

Jawaban: a. Melangkah selebar dan secepat mungkin

2. Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah?

Jawaban: a. Terkadang lurus

3. Berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak pendek adalah?

Jawaban: b Lengan diayun ke depan atas sebatas hidung. Siku ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90 derajat. Pandangan ke depan.

4. Posisi kepala saat melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah?

Jawaban: a. Segaris dengan badan

5. Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat?

Jawaban: a. Dibuka selebar bahu dan lurus.

6. Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika abaaba ”bersedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah?

Jawaban: a. Telunjuk dan ibu jari.

7. Posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah?

Jawaban: a. Diluruskan.

8. Posisi pinggul yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah?

Jawaban: b. Lebih tinggi dari bahu.

9. Gerakan kaki depan yang benar saat aba-aba ”ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah?

Jawaban: a. Mendorong pada start block

10. Arah gerakan kaki belakang yang benar saat aba-aba ”ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah?

Jawaban: a. Ke depan lutut diangkat

11. Salah satu prinsip dasar gerakan finish yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah?

Jawaban: a. Menjatuhkan salah satu bahu ke depan

12. Prinsip dasar pendaratan kaki yang benar saat lari jarak pendek adalah?

Jawaban: b. Menggunakan tumit telapak kaki

13. Posisi badan yang benar saat lari jarak pendek adalah?

Jawaban: b. Condong ke depan

14. Pengangkatan paha yang benar saat lari jarak pendek adalah?

Jawaban: b. Rendah

15. Batas ketinggian ayunan lengan di samping badan saat lari jarak pendek adalah?

Jawaban: b. Setinggi paha

Baca juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 233-235 tentang Senam Lantai

Kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 162 yang dijelaskan di atas bisa dijadikan bahan evaluasi belajar oleh siswa. Dengan begitu, materi Atletik tersebut akan lebih mudah dikuasai, baik secara teori maupun praktik. (DLA)