Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 211: Aktivitas Fisik
Penulis kumparan
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPJOK adalah pelajaran yang terdiri dari teori dan praktikum. Supaya dapat memahami teori olahraga, siswa dapat mengerjakan sejumlah soal di buku. Kemudian dapat mencocokkannya dengan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 211.
Pada buku pelajaran PJOK akan ada berbagai materi yang dapat dibaca. Materi-materi tersebut nantinya akan diujikan pada UTS maupun UAS. Maka dari itu harus dipelajari dengan benar, agar tidak kesulitan pada saat mengerjakan soal ujian.
Soal Esai dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 211
Pada halaman 211 buku PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) kelas 9 mempelajari mengenai aktivitas fisik. Apa yang dimaksud dengan aktivitas fisik?
Dikutip dari buku Aktivitas Fisik pada Remaja, Yusuf, (2022), aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang membutuhkan pengeluaran energi. Aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh secara keseluruhan.
Setelah mempelajari materi tersebut, murid dapat mengerjakan penilaian bab esai. Setelah itu dapat mencocokkannya dengan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 211 berikut ini.
Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas fisik!
Jawaban: Aktivitas fisik dapat diartikan sebagai setiap gerakan tubuh yang dihasilkan otot rangka dan memerlukan pengeluaran energi.
Sebutkan macam-macam aktivitas fisik!
Jawaban: Ada banyak aktivitas fisik yang dilakukan setiap harinya. Contoh aktivitas fisik ringan adalah berjalan kaki, berenang, dan senam. Sedangkan contoh aktivitas sedang adalah yoga, mencuci pakaian, dan mengepel lantai. Sementara aktivitas berat adalah angkat bebas, push up, dan lain sebagainya.
Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik!
Jawaban: Terdapat banyak faktor yang dapat mempengaruhi aktivitas fisik antara lain usia, penyakit, pola makan, hingga olahraga yang teratur.
Jelaskan yang dimaksud dengan pencegahan penyakit!
Jawaban: Pencegahan penyakit merupakan suatu usaha atau langkah untuk meningkatkan daya tahan tubuh seseorang agar tidak mudah terserang penyakit.
Sebutkan macam-macam pencegahan penyakit!
Jawaban: Pencegahan penyakit di antaranya adalah rajin berolahraga dengan rutin, mengatur pola makan sehari-hari, memenuhi kebutuhan air putih, rutin memeriksakan diri ke dokter, dan menjaga kebersihan diri.
Baca juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 187
Demikian soal esai dan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 211. Semoga kunci jawaban tadi dapat membantu saat belajar di rumah ya! (FAR)