Langkah-Langkah Melakukan Kombinasi Pola Gerak Menekuk

Langkah-Langkah Melakukan Kombinasi Pola Gerak Menekuk. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Meghan Holmes

Dalam kehidupan sehari-hari pastinya seseorang akan melakukan berbagai kegiatan yang melibatkan anggota tubuh. Misalnya adalah gerakan menekuk. Tuliskan langkah-langkah melakukan kombinasi pola gerak menekuk!

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan kombinasi gerak menekuk. Sebelum membahas langkah-langkahnya, lebih baik untuk melihat lebih dulu sebenarnya apa yang dimaksud dengan gerak menekuk.

Tuliskan Langkah-langkah Melakukan Kombinasi Pola Gerak Menekuk! Ini Jawabannya

Langkah-Langkah Melakukan Kombinasi Pola Gerak Menekuk. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/bruce mars

Gerak menekuk merupakan bagian dari gerak non lokomotor. Dikutip dari buku Paradigma Baru Belajar Motorik karya Indra Adi Budiman (2023), gerak non-lokomotor adalah gerakan olahraga yang dilakukan di tempat tanpa adanya ruang gerak.

Secara umum ada beberapa gerakan dasar yang masuk ke dalam gerakan non lokomotor. Misalnya adalah gerakan geleng kepala, gerakan menunduk, gerakan menoleh, gerakan mengayun dan pastinya adalah gerakan menekuk tubuh.

Menekuk tubuh adalah gerakan melipat bagian tubuh. Gerakan ini banyak digumakan saat melakukan olahraga, bahkan gerakan menekuk ini juga dilakukan dalam kegiatan sehari-hari.

Gerakan ini memungkinkan seseorang untuk melakukan gerakan dengan menekuk lutut, tangan, punggung dan lain sebagainya. Berikut adalah jawaban dari pertanyaan tuliskan langkah-langkah melakukan kombinasi pola gerak menekuk.

Kombinasi pola gerak menekuk adalah gerak yang mudah dan bermanfaat untuk dilakukan oleh siapa saja. Gerak ini dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, serta meningkatkan kreativitas dan ekspresi diri melalui gerak.

Baca juga: Nama Gerakan Tanpa Henti pada Senam Irama

Demikian adalah pembahasan mengenai jawaban dari pertanyaan tuliskan langkah-langkah melakukan kombinasi pola gerak menekuk.