Macam-Macam Teknik dalam Pencak Silat, Seni Bela Diri Asal Indonesia

Ilustrasi Jelaskan tentang Teknik dalam Pencak Silat. Sumber: Pexels/cottonbro studio

Setiap seni bela diri selalu mempunyai kumpulan teknik tertentu yang menjadi ciri khasnya. Salah satu contoh adalah seni bela diri pencak silat dari Indonesia. Jelaskan tentang teknik dalam pencak silat!

Teknik pencak silat sangat beragam. Dua di antaranya adalah serangan tangan dan tendangan. Dua teknik tersebut terdiri dari beberapa jenis. Contohnya, teknik tendangan yang terdiri dari tendangan lurus, tusuk, jejag, T, dan celorong.

Jelaskan tentang Teknik dalam Pencak Silat!

Ilustrasi Jelaskan tentang Teknik dalam Pencak Silat. Sumber: Pexels/Hebert Santos

Pencak silat merupakan seni bela diri asal Indonesia. Pengakuan pencak silat sebagai tradisi Indonesia bahkan sudah mendapat ketetapan dari UNESCO (United National Educational, Scientific, and Cultural Organization).

UNESCO menetapkan tradisi pencak silat sebagai warisan budaya tak benda pada sidang ke-14 Intergovernmental Committee for the Safeguarding of the Intangible Cultural Heritage tahun 2019. Pencak silat sebagai seni bela diri tentu memiliki teknik tersendiri.

Jelaskan tentang teknik dalam pencak silat! Jika ingin mempelajari teknik pencak silat secara utuh, tidak cukup dalam hitungan menit. Proses mempelajari teknik pencak silat sangat panjang karena seni bela diri tersebut terdiri dari banyak teknik.

Walaupun demikian, seseorang tetap dapat mempelajarinya dengan cara bertahap. Contohnya adalah mempelajari dua teknik terlebih dahulu, yakni serangan tangan dan tendangan.

A. Teknik Serangan Tangan

Serangan tangan merupakan teknik dasar pencak silat yang memberi serangan dengan menggunakan tangan. Teknik serangan tangan terdiri dari beberapa jenis. Empat di antaranya adalah pukulan, tebasan, tebasan dengan dua tangan, dan tebangan.

Dikutip dari buku Pencak Silat, Candra (2021: 24 – 26), berikut adalah penjelasan tentang pukulan, tebasan, tebasan dengan dua tangan, dan tebangan dalam pencak silat.

1. Pukulan merupakan salah satu bentuk serangan dalam pencak silat yang dilakukan dengan tangan kosong sebagai komponen utama.

2. Tebasan merupakan teknik serangan tangan dengan menggunakan satu tangan yang terbuka dengan arah kenaan pada lawan sisi telapak tangan bagian luar.

3. Tebasan dengan dua tangan merupakan teknik serangan tangan yang menggunakan kedua tangan terbuka dengan arah kenaan pada lawan sisi telapak tangan bagian luar.

4. Tebangan adalah serangan dengan menggunakan satu telapak tangan terbuka dengan kenaan sisi telapak tangan bagian dalam dengan arah lintasan dari dalam ke luar atau luar ke dalam yang menyasar pada bagian leher lawan.

B. Teknik Tendangan

Serupa dengan teknik serangan tangan, teknik tendangan dalam pencak silat pun terdiri dari beberapa jenis. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk Kelas VII, Nenggala (2006: 124 – 125), berikut adalah jenis-jenis teknik tendangan.

1. Tendangan lurus, yakni teknik yang menggunakan ujung kaki dengan tungkai lurus.

2. Tendangan tusuk, yakni teknik yang gerakannya sama dengan tendangan lurus. Perbedaannya adalah perkenaan ke sasaran terjadi pada ujung jari-jari kaki.

3. Tendangan jejag disebut juga dorongan telapak kaki. Tendangan tersebut dilakukan dari arah depan sasaran dengan perkenaan terjadi melalui telapak kaki penuh.

4. Tendangan T serupa dengan tendangan lurus. Perbedaannya adalah tendangan T dilakukan menyamping dengan perkenaan pada sasaran terjadi bisa melalui tumit, telapak kaki, dan sisi telapak kaki bagian luar.

5. Tendangan celorong serupa dengan tendangan T. Perbedaannya adalah tendangan celorong dilakukan dengan posisi badan direbahkan ke tanah.

Baca juga: Mengenal Fungsi Gerakan Langkah dalam Pencak Silat

Jadi, instruksi jelaskan tentang teknik dalam pencak silat dapat dijawab dengan menguraikan teknik serangan tangan dan tendangan. Selain dua teknik tersebut, instruksi tentang teknik pencak silat juga dapat dijawab dengan uraian teknik lain, misalnya tangkisan. (AA)