Malnutrisi: Kelainan pada Tubuh Akibat Nutrisi Tidak Seimbang

Ilustrasi untuk Kekurangan Maupun Kelebihan Zat Gizi dapat Menyebabkan Kelainan-Kelainan yang Disebut. Sumber: Unsplash/Anna Pelzer

Kekurangan maupun kelebihan zat gizi dapat menyebabkan kelainan-kelainan yang disebut malnutrisi. Malnutrisi merupakan kondisi yang berbahaya karena pengidapnya berisiko mengalami keluhan kesehatan.

Agar tubuh bisa sehat, asupan gizi harian harus diperhatikan. Gizi yang masuk ke dalam tubuh tidak boleh kurang atau lebih.

Kekurangan Maupun Kelebihan Zat Gizi dapat Menyebabkan Kelainan-kelainan yang Disebut Malnutrisi

Ilustrasi untuk Kekurangan Maupun Kelebihan Zat Gizi dapat Menyebabkan Kelainan-Kelainan yang Disebut. Sumber: Unsplash/Ola Mishchenko

Kekurangan maupun kelebihan zat gizi dapat menyebabkan kelainan-kelainan yang disebut malnutrisi. Dikutip dari Bunga Rampai Masalah Gizi Anak, Astuti, dkk (2024:74), malnutrisi merupakan kondisi tubuh yang mengalami ketidakseimbangan dalam asupan energi, protein, dan mikronutrien.

Malnutrisi akan berdampak buruk pada tubuh, termasuk dari segi bentuk, ukuran, dan komposisi tubuh. Malnutrisi kerap dihubungkan dengan kondisi undernutrition (gizi kurang). Padahal, malnutrisi adalah gizi salah yang mencakup gizi kurang atau gizi lebih.

Berikut adalah pembagian malnutrisi.

Penyebab Terjadinya Malnutrisi

Ilustrasi untuk Kekurangan Maupun Kelebihan Zat Gizi dapat Menyebabkan Kelainan-Kelainan yang Disebut. Sumber: Unsplash/Tamas Pap

Ada berbagai hal yang menyebabkan seseorang mengalami malnutrisi. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Memiliki Masalah Sosial

Orang yang memiliki masalah sosial bisa saja mengalami malnutrisi. Contohnya adalah orang yang tidak mau atau tidak bisa meninggalkan rumahnya untuk membeli makanan dan tinggal sendirian sehingga orang tersebut malas makan.

2. Mengalami Gangguan Mental

Orang yang mengalami gangguan mental seperti demensia, depresi, anoreksia, dan lainnya memiliki risiko untuk menderita malnutrisi.

3. Sulit untuk Mendapatkan Makanan Sehat

Malnutrisi juga bisa dialami oleh orang-orang yang kesulitan untuk mendapatkan makanan sehat. Akibatnya, orang ini hanya mengonsumsi makanan apa saja yang bisa didapatkannya tanpa memperhatikan gizinya.

4. Menderita Gangguan Kesehatan

Selain karena hal yang telah disebutkan, malnutrisi bisa terjadi pada orang yang menderita gangguan kesehatan. Contohnya adalah tubuh tidak bisa menyerap nutrisi dengan baik. Gangguan penyerapan nutrisi bisa disebabkan oleh beberapa penyakit seperti gangguan hati atau kanker.

Baca juga: Pengertian dan Manfaat Pola Makan Sehat

Jadi, kekurangan maupun kelebihan zat gizi dapat menyebabkan kelainan-kelainan yang disebut malnutrisi. Perhatikan asupan nutrisi makanan harian agar tidak mengalami hal ini. (KRIS)