Manfaat Melakukan Aktivitas Fisik Teratur pada Tulang Bagi Remaja

Ilustrasi Jelaskan Manfaat Melakukan Aktivitas Fisik Teratur pada Tulang Bagi Remaja, Foto Pexels Jim De Ramos

Kita tahu bahwa aktivitas fisik memiliki berbagai manfaat bagi tubuh kita. Namun, bisakah kamu jelaskan manfaat melakukan aktivitas fisik teratur pada tulang bagi remaja? Sebelum membahas jawabannya, mari kita pahami seperti apa aktivitas fisik itu.

Mengutip buku Sosiologi Olahraga: Dimensi Sosial dalam Pendidikan Jasmani dan Olahraga oleh Prof. Dr. Firmansyah Dlis, M. Pd, dkk (2022:33), aktivitas fisik pada dasarnya merupakan berbagai kegiatan yang memerlukan komponen energi sebagai konsumsi utama

Lantas, apa ya manfaatnya bagi tulang remaja? Simak jawaban selengkapnya dalam artikel ini.

Baca juga: 7 Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui

9 Manfaat Melakukan Aktivitas Fisik Teratur pada Tulang Bagi Remaja

Berikut berbagai pilihan jawaban untuk menjawab “jelaskan manfaat melakukan aktivitas fisik teratur pada tulang bagi remaja!”:

Ilustrasi Jelaskan Manfaat Melakukan Aktivitas Fisik Teratur pada Tulang Bagi Remaja, Foto Unsplash Braden Collum

Manfaat Melakukan Aktivitas Fisik bagi Remaja Lainnya

Selain bermanfaat bagi tulang, aktivitas fisik juga memiliki berbagai manfaat lain bagi remaja, seperti:

Nah, sekarang kamu bisa jelaskan manfaat melakukan aktivitas fisik teratur pada tulang bagi remaja, bukan? Bahkan, kamu juga tahu manfaat lain dari aktivitas fisik. Sekarang, mulailah untuk beraktivitas fisik dengan rutin seperti berolahraga secara teratur. (LOV)