Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Fisik dan Spiritual Umat Muslim

Ilustrasi Manfaat Puasa Ramadhan, Foto Pexels Oziel Gómez

Selain sebagai ibadah yang wajib dijalankan, ternyata ada berbagai manfaat puasa Ramadhan yang bisa dirasakan umat Muslim, baik bagi kesehatan fisik maupun spiritual. Apa sajakah manfaat itu? Simak ulasan selengkapnya dalam artikel ini.

Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan

Mengutip buku Puasa karya Astrid Herera (2016:3), puasa itu tidak hanya sekedar tidak makan dan minum, tetapi juga menahan hawa nafsu seperti, rasa lapar, haus, ingin marah, dan masih banyak lagi.

Tidak hanya menahan diri saja, terdapat berbagai manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan fisik umat Muslim. Berikut di antaranya:

Baca juga: Mengenal 4 Hadits Tentang Puasa Ramadhan yang Wajib Diketahui

Manfaat Puasa Ramadhan bagi Spiritual

Ilustrasi Manfaat Puasa Ramadhan, Foto Pexels Julia Volk

Tak hanya bagi kesehatan fisik saja, tentu puasa Ramadhan juga bermanfaat bagi spiritual umat Muslim. Berikut di antaranya:

Itulah berbagai manfaat puasa Ramadhan 2023 baik bagi kesehatan maupun spiritual umat Muslim yang menjalankannya. Semoga dengan mengetahui berbagai manfaat tersebut, kita bisa semakin semangat dalam menjalankan ibadah puasa di bulan yang suci ini. (LOV)