Memahami Alasan Makhluk Hidup Memerlukan Nutrisi dalam Jumlah yang Banyak
Penulis kumparan
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarJelaskan alasan makhluk hidup memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak! Pertanyaan ini sering kali diajukan, khususnya untuk para siswa yang belajar tentang makhluk hidup.
Hal ini dikarenakan salah satu ciri-ciri dari makhluk hidup adalah makan. Dengan makan, makhluk hidup bisa melakukan aktivitas dan bisa berkembang biak untuk mempertahankan spesiesnya.
Alasan Makhluk Hidup Memerlukan Nutrisi dalam Jumlah Banyak
Kenapa makhluk hidup memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak? Menurut Hidayat A. dalam bukunya Pengantar Ilmu Kesehatan Anak untuk Pendidikan Kebidanan (2008), nutrisi berperan penting dalam kehidupan makhluk hidup.
Kebutuhan nutrisi dapat membantu dalam aktivitas sehari-hari karena nutrisi juga merupakan sumber tenaga yang dibutuhkan berbagai organ dalam tubuh serta sumber zat pembangun dan pengatur dalam tubuh.
Selain itu, gizi dan nutrisi menjadi sumber energi. Nutrisi didapatkan melalui proses metabolisme yang begitu kompleks yang mampu memberikan tenaga bagi manusia untuk beraktivitas.
Nutrisi merupakan zat-zat penting yang berasal dari makanan yang telah dicerna dan diolah oleh tubuh menjadi zat yang berguna untuk membentuk serta memelihara jaringan tubuh, memperoleh tenaga, mengatur sistem fisiologi organ dan melindungi tubuh.
Nutrisi sendiri dikelompokkan menjadi lima, yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Karbohidrat
Karbohidrat adalah penyedia sumber tenaga utama bagi tubuh berbentuk energi. Karbohidrat sendiri dibagi menjadi dua bentuk, yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks.
Protein
Protein berperan dalam pemeliharaan jaringan, perubahan komposisi tubuh, serta proses regenerasi jaringan dan juga sumber energi.
Lemak
Lemak berfungsi sebagai komponen utama pembentuk membran sel. Lemak juga membantu penyerapan dan penyimpanan vitamin larut lemak, seperti vitamin A, D, E dan K. Asam lemak esensial juga dibutuhkan untuk pertumbuhan otak.
Kalsium
Kalsium berfungsi untuk pertumbuhan dan mineralisasi tulang. Kalsium juga digunakan dalam pembentukan protein RNA dan DNA untuk membantu aktivitas neuromuskuler.
Zat Besi
Zat besi adalah bahan dasar dalam pembentukan hemoglobin dan juga berperan dalam pengangkutan oksigen dan sari-sari makanan ke seluruh sel di dalam tubuh. Hal ini penting untuk pertumbuhan, sistem kekebalan tubuh, dan produksi energi.
Baca Juga: Ciri-Ciri Makhluk Hidup Lengkap dengan Penjelasannya
Itulah penjelasan tentang alasan dari makhluk hidup memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak. Semoga bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan tentang makhluk hidup.(MZM)