Memahami Posisi Jari Manis dan Kelingking yang Benar Saat Memegang Penholder

Ilustrasi posisi jari manis dan kelingking yang benar dalam pegangan penholder. Sumber: Unsplash.com/Lisa Keffer

Posisi jari manis dan kelingking yang benar saat memegang penholder adalah ditekuk ke bagian bawah raket. Sebenarnya, apa sih maksud dari penholder itu? Bagaimana bentuknya?

Posisi Jari yang Benar untuk Memegang Penholder

Ilustrasi Main Tenis Meja. Sumber: Unsplash.com/Ilya Pavlov

Penholder adalah bagian dari raket tenis meja, tepatnya bagian tangkai dan bet. Alasan bagian ini disebut dengan penholder karena cara memegang bet yang serupa dengan memegang pena.

Mengutip dari buku karya Nenggala dan Irwansyah (2007: 83) yang berjudul Sehat dan Tangkas Berolahraga, cara memegang tangkai pena atau penholder grip, yaitu:

Berdasarkan penjelasan Nenggala dan Irwansyah, kita dapat memahami bahwa jari manis dan kelingking berada di bagian belakang gagang bet. Jadi, maksud dari jari manis dan jari kelingking yang ditekuk ke bagian bawah adalah ketiga jari (tengah, manis, kelingking) harus berada di bagian belakang bet.

Cara memegang bet ini adalah salah satu faktor yang penting dalam permainan tenis meja. Pasalnya, tenis meja adalah permainan yang menggunakan net layaknya permainan tenis.

Namun, dengan media yang lebih kecil, yakni dengan menggunakan meja tenis dan bola ping pong. Walaupun bola, raket, net, dan arena permainan tenis meja lebih kecil dibandingkan tenis biasanya, permainan ini tetap memiliki manfaat yang baik bagi manusia.

Baca juga: Permainan Kasti Tergolong Permainan Bola Kecil, Ini Penjelasannya!

Menurut Dr. Mehmet Oz dalam buku yang berjudul Buku Referensi Modal Keterampilan dalam Permainan Olahraga Tenis Meja (Langitan, 2021: 65 – 66), bermain tenis meja dapat mencegah penyakit Alzheimer. Menurutnya, permainan ini membutuhkan koordinasi tangan dengan mata, gerakan, menganalisis, dan mengambil keputusan dengan cepat. Jadi, selain menyenangkan, permainan ini dapat meningkatkan kemampuan kognitif serta kemampuan motorik.

Sekian uraian tentang cara memegang bet atau penholder dalam tenis meja. Semoga dapat menambah pemahaman kamu, ya! (AA)