Mengapa Atletik Disebut Sebagai Olahraga yang Sederhana? Ini Penjelasannya

Ilustrasi mengapa atletik disebut sebagai olahraga yang sederhana. Sumber: clem onojeghuo/unsplash

Ada sebuah alasan mengapa atletik disebut sebagai olahraga yang sederhana. Olahraga Atletik ini adalah olahraga yang paling tua di dunia.

Gerak-gerak dasar yang terkandung di dalam atletik sudah ada seiring dengan perkembangan peradaban manusia di permukaan bumi ini. Secara tidak sadar gerak dalam atletik telah dilakukan oleh manusia.

Mengapa Atletik Disebut Sebagai Olahraga yang Sederhana?

Ilustrasi mengapa atletik disebut sebagai olahraga yang sederhana. Sumber: jonathan chng/unsplash

Mengutip buku Pembelajaran Atletik, Yahya Eko Nopiyanto, dkk. (2020) Atletik merupakan salah satu mata pelajaran pendidikan jasmani yang wajib diberikan kepada peserta didik mulai tingkat sekolah dasar, menengah pertama maupun menengah atas.

Menjawab pertanyaan, mengapa atletik disebut sebagai olahraga yang sederhana. Alasannya adalah karena atletik merupakan aktivitas jasmani atau latihan fisik, berisikan gerakan-gerakan alamiah dan wajar sesuai dengan apa yang dilaksanakan pada kehidupan sehari-hari. Singkatnya gerakan-gerakan atletik merupakan dasar dari seluruh gerakan olahraga.

Atletik berasal dari bahasa Yunani yaitu "athlon" yang berarti berlomba atau bertanding. Istilah athlon biasanya digunakan pada kata "pentathlon" atau "decathlon".

Pentathlon berarti panca lomba atau lima jenis lomba yang terdiri dari renang gaya bebas (200 m), lari lintas alam (3200 m), anggar, menembak dan berkuda palang rintang (15 lompatan).

Sedangkan, Decathlon berartin dasa lomba atau sepuluh lomba yang terdiri dari lari 100 m, lari 400 m, lari 110 m gawang, lari 1500 m, lompat jauh, tolak peluru, lompat tinggi, lempar cakram, lompat tinggi galah, dan lempar lembing.

Istilah atletik yang digunakan di Indonesia mengacu pada makna bahasa Inggris yaitu "athletic" yang berarti cabang olahraga yang meliputi jalan, lari, lempar, dan lompat.

Atletik memiliki aktivitas gerak yang beraneka ragam, sehingga atletik dapat digunakan sebagai media pembinaan bagi setiap cabang olahraga. Sebagian besar orang menyebutkan bahwa atletik merupakan induk dari semua cabang olahraga.

Hal ini disebabkan karena di semua cabang olahraga terdapat unsur atletik yang terdiri dari jalan, lari, lempar, dan lompat.

Baca Juga: Sebutkan 4 Macam Cabang Olahraga Atletik

Itulah jawaban mengapa atletik disebut sebagai olahraga yang sederhana. Semoga informasi ini bermanfaat. (ARD)