Menu Buka Puasa Rumahan yang Praktis dan Nikmat

Ilustrasi Menu Buka Puasa Rumahan. Foto: dok. Unsplash/Manel & Sean

Menu buka puasa rumahan adalah daftar menu makanan yang dapat disajikan untuk dinikmati bersama sahabat dan keluarga di waktu berbuka. Menu makanan ini relatif mudah dan praktis dibuat di rumah.

Ada banyak sekali menu makanan yang dapat disajikan ketika berbuka puasa. Salah satunya adalah telur balado. Selain telur balado, masih ada beberapa menu lainnya yang dapat dinikmati untuk santapan berbuka puasa yang nikmat.

Daftar Menu Buka Puasa Rumahan yang Praktis dan Mudah Dibuat

Ilustrasi Menu Buka Puasa Rumahan. Foto: dok. Unsplash/engin akyurt

Momen berbuka puasa adalah waktu yang dinantikan umat muslim setelah menunaikan puasa seharian. Ketika waktu berbuka tiba, umat muslim dianjurkan untuk segera membatalkan puasa dengan menyantap makanan yang tersedia.

Ada banyak sekali menu makanan yang dapat dinikmati ketika berbuka puasa. Namun, Nabi menganjurkan umat muslim untuk mengonsumsi kurma saat buka puasa.

Dikutip dari dalam buku berjudul Islam Itu Ilmiah, Abdul Syukur al-Azizi (2018: 377), kurma dapat memulihkan energi setelah seharian berpuasa. Hal tersebut karena kurma dapat membantu mengembalikan kadar insulin dalam tubuh setelah seharian puasa.

Manfaat yang dikandung dalam kurma menjadikan kurma sebagai makanan yang disarankan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Bahkan Nabi juga mengonsumsi kurma saat buka puasa. Hal ini selaras dengan yang dibahas dalam sebuah hadis berikut.

Selain menyajikan kurma, umat muslim biasanya menyajikan menu lainnya untuk berbuka puasa. Berikut ini adalah beberapa menu buka puasa rumahan yang mudah dan praktis untuk dibuat namun memiliki cita rasa yang nikmat.

1. Telur Balado

Makanan dengan kandungan protein yang cukup tinggi ini bisa jadi alternatif menu buka puasa yang tepat. Cukup dengan merebus telur ayam, lalu tambahkan bumbu balado. Menu makanan ini siap disajikan untuk berbuka puasa.

2. Es Timun Melon

Berbuka dengan minuman segar banyak dipilih masyarakat Indonesia. Terlebih setelah seharian berpuasa dan kehausan. Minuman satu ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dibuat di rumah. Bahkan bahan-bahan yang dibutuhkan juga tidak sulit dicari.

3. Kolak Pisang Ubi

Kolak termasuk salah satu menu buka puasa yang cukup banyak disukai masyarakat Indonesia. Rasanya yang manis dan nikmat bahkan cara membuatnya yang mudah menjadikan menu makanan ini banyak disukai dan dibuat di rumah selama bulan puasa.

4. Ayam Teriyaki

Makanan khas Jepang satu ini juga terbilang cukup mudah dibuat sendiri di rumah. Bahan yang dibutuhkan hanya daging ayam, bawang dan bumbu teriyaki siap masak. Cukup marinasi ayam yang sudah dipotong-potong kemudian tumis bersama bawang.

5. Bubur Kacang Hijau

Takjil satu ini dikenal sebagai makanan yang mengandung berbagai jenis mineral, seperti folat, potassium, mangan, dan magnesium. Makanan ini biasanya disantap bersama roti tawar dan ketan hitam sehingga rasanya lebih nikmat.

Baca juga: Jumlah Kalori Es Buah untuk Menu Buka Puasa

Itu dia sederet menu buka puasa rumahan yang dapat dijadikan sebagai referensi untuk memeriahkan buka bersama di rumah. Semoga bermanfaat. (DAP)