Nama Gerakan Senam yang Menyerupai Gerakan Roda Sedang Berputar

Bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling. Sumber: pexels.com

Dalam olahraga senam lantai, terdapat sejumlah gerakan yang perlu dikuasai dengan baik. Tujuannya agar saat praktiknya, gerakan tersebut bisa dilakukan dengan sempurna. Adapun bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling disebut dengan gerakan cartwheel atau gerakan meroda.

Meski mungkin namanya terdengar asing, namun saat dilihat langsung, pasti banyak orang yang familiar dengan gerakan senam lantai ini. Sayangnya, masih banyak orang yang belum tahu bagaimana cara melakukan gerakan meroda dengan benar.

Gerakan Senam yang Menyerupai Gerakan Roda Sedang Berputar atau Baling-Baling

Bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling. Sumber: pexels.com

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling disebut dengan gerakan cartwheel atau gerakan meroda.

Nah, mengutip dari Buku Mahir Senam Lantai oleh Rico Juliansa, Dodik Mulyono, dan Wawan Syafutra (2022:34), gerakan meroda merupakan gerakan memutar tubuh dari arah samping, di mana tumpuan gerakannya terletak di bagian kaki dan juga tangan.

Oleh karena itulah, dalam gerakan meroda, dibutuhkan kemampuan untuk melakukan gerak berdiri dengan tangan atau handstand. Meskipun gerakan ini dilakukan tanpa alat, namun sebenarnya meroda adalah gerakan yang sulit dilakukan, lho.

Adapun teknik dasar gerakan meroda yang perlu dipahami adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Apa Pengertian Senam Lantai? Ini Penjelasannya

Itu dia panduan lengkap untuk melakukan gerakan meroda dalam olahraga senam lantai yang menarik untuk diketahui. (Anne)