Pengertian dan Contoh Gaya Hidup Teratur yang Wajib Diketahui

Ilustrasi Pengertian dan Contoh Gaya Hidup Teratur. Sumber Unsplash/Jannis Brandt

Hidup yang teratur merupakan hal terbaik di tengah banyaknya tuntutan dan kondisi lingkungan. Banyak yang belum memahami pengertian dan contoh gaya hidup teratur.

Hidup teratur tidak saja menyehatkan jiwa, tetapi juga berdampak pada kesehatan fisik. Jika fisik dan psikis sehat, maka kebahagiaan pun akan lebih mudah diraih.

Mengetahui Pengertian dan Contoh Gaya Hidup Teratur

Ilustrasi Pengertian dan Contoh Gaya Hidup Teratur Sumber Unsplash/Gabin Vallet

Gaya hidup teratur membutuhkan kesadaran dan kedisiplinan diri. Berikut adalah pengertian dan contoh gaya hidup teratur yang wajib diketahui untuk menjaga kesehatan.

Gaya hidup teratur adalah gaya hidup seimbang. Dengan memiliki gaya hidup teratur, artinya seseorang dapat memprioritaskan mengenai apa yang terpenting dalam hidup.

Pola hidup teratur adalah hidup yang tertata rapi dan terukur, dengan target-target yang harus dikerjakan. Hal ini menjaga agar tidak ada satu pun hal penting yang akan tertinggal.

Contoh gaya hidup teratur berdasarkan buku Biologi, Bagod Sudjadi, Siti Laila (2007:31), antara lain sebagai berikut.

Baca juga: Tip Menjadikan Olahraga Teratur sebagai Budaya Hidup

Demikian pengertian dan contoh gaya hidup teratur yang dapat dijadikan referensi. Memiliki gaya hidup teratur adalah sarana mutlak untuk mencapai kebahagiaan.(DK)