Penjelasan tentang Loncat Kangkang yang Dilakukan Oleh Pesenam
Konten dari Pengguna
25 Februari 2023 17:14 WIB
ยท
waktu baca 2 menitTulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
ADVERTISEMENT
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
ADVERTISEMENT
Pengertian Loncat Kangkang
Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani karya Irwansyah, (Grafindo) dijelaskan bahwa lompat kangkang adalah gerakan melompati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Dalam kejuaraan senam, alat yang dimaksud disebut dengan kuda-kuda lompat.
Untuk kuda-kuda lompat sendiri tingginya sudah ditentukan jika dalam kejuaraan, untuk putra tingginya adalah 136 sentimeter. Sementara peti lompat untuk putri mempunyai ukuran dengan tinggi 104 cm, panjang 120 cm, dan lebar bagian bawah 84 cm sedangkan lebar bagian atas adalah 41,5 cm.
Loncat Kangkang Dilakukan Oleh Pesenam Dengan Diawali Gerakan Berlari
Seperti gerakan lainnya loncat kangkang memiliki teknik dasar yang harus dikuasai lebih dulu. Untuk menguasainya kalian bisa berlatih secara mandiri, berikut adalah langkah-langkah lompat kangkang.
ADVERTISEMENT
Tahap Awalan
Tahap Tolakan
Tahap Sikap di Udara
ADVERTISEMENT
Tahap Pendaratan
Demikian adalah pembahasan mengenai teknik dan langkah-langkah melakukan loncat kangkang. (WWN)