Perlengkapan yang Dipakai untuk Mengiringi Gerakan Senam Irama

Ilustrasi Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah, sumber foto (David Hoffman) by unsplash.com

Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah tali, bola, pita, dan simpai. Seperti yang diketahui, senam irama memiliki keunikan tersendiri karena dalam penerapannya menggunakan alat-alat khusus.

Senam irama adalah senam yang mempunyai beragam jenis gerakan yang diiringi dengan musik. oleh karena itu, tidak heran jika senam ini dinamakan sebagai senam irama. Diperlukan latihan yang intens untuk bisa menguasai senam irama, sehingga segala jenis gerakannya dapat dikuasai dengan baik.

Berbagai gerakan yang terdapat di dalam senam irama yakni mencakup berjalan, melompat, mengayun, berlari, dan berputar. Agar lebih menguasai senam irama, sebaiknya simak segala jenis perlengkapan yang dibutuhkan di artikel ini.

Baca juga : (Fungsi Musik dalam Senam Irama)

Pengertian Senam Irama

Ilustrasi Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah, sumber foto (Eugene Lim) by unsplash.com

Apa saja perlengkapan yang dibutuhkan dalam senam irama? Sebelum mengetahui jenis-jenis peralatan tersebut, mari menelisik pengertian dari senam irama.

Mengutip buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA oleh Damar Pamungkas & Bambang Kusnanto (2021), senam irama merupakan jenis senam ritmik yang tergolong sebagai cabang senam artistik. senam ini bisa dilakukan secara individu maupun berkelompok. Koreografi yang digunakan dalam senam irama tidak akan jauh-jauh dari unsur balet, tari modern, dan teknik akrobatik.

Senam irama juga sering dijadikan sebagai ajang kompetisi di berbagai olimpiade hingga taraf internasional. Senam ini tentu sangat berbeda dengan senam aerobic yang lebih berfokus pada kebugaran tubuh dan pesenam tidak perlu menampilkan unsur-unsur artistik dalam gerakannya.

Peralatan yang Digunakan dalam Senam Irama

Pada aktivitas senam irama, ada gerakan senam irama tanpa alat dan ada pula gerakan senam irama menggunakan alat. Alat yang digunakan dalam senam irama adalah tali, simpai (hoop), bola, dan pita. Berikut penjelasannya.

1. Simpai (Hoop)

Simpai, hoop, atau hulahup merupakan alat yang berbetuk lingkaran dan umumnya digunakan untuk bermain dan olahraga.

Simpai dalam senam irama dipakai dengan cara dilempar atau ditangkap dengan menggunakan berbagai gerakan, entah itu melompat, memutar tubuh, atau gerakan lainnya.

2. Bola

Perlengkapan senam irama yang berikutnya adalah bola yang digunakan secara individu saat atlet melakukan pentas. Jadi, satu penari irama hanya boleh memakai satu bola saat menarikan tarian ini. Adapun gerakan yang dilakukan yakni seperti melempar, menggelindingkan, dan memantulkan bola.

3. Tali

Alat senam irama yang berikutnya adalah tali. Alat ini digunakan untuk memperkaya variasi gerakan.

4. Pita

Dalam senam irama, setiap penari boleh menggunakan pita untuk memberikan variasi gerakan yang menarik. Misalnya, seperti membuat putaran kecil, putaran besar, gerakan melilit, dan lain sebagainya.

Jadi, dapat disimpulkan bahwa 4 alat senam ritmik yang digunakan oleh para atlet adalah pita, tali, bola, dan simpai. Berbagai alat tersebut mampu memperkaya variasi gerakan agar menjadi lebih menarik. (DLA)