Syarat Sah Lompat Jauh yang Perlu Diperhatikan Atlet

Ilustrasi Syarat Sah Lompat Jauh. Foto: dok. Gabin Vallet (Unsplash)

Syarat sah lompat jauh adalah hal penting yang perlu diketahui bagi atlet lompat jauh. Seorang atlet perlu memenuhi syarat yang berlaku poin sempurna dapat diperoleh atlet dalam perlombaan. Dengan mengetahui bagaimana syarat sah lompat jauh, atlet dapat memenangkan perlombaan dan mencetak poin setinggi-tingginya.

Selain syarat sah dalam lompat jauh, atlet juga perlu memahami teknik yang digunakan dalam olahraga lompat jauh. Ulasan tentang syarat sah lompat jauh beserta tekniknya dalam artikel ini dapat membantu atlet untuk dapat melakukan lompat jauh dengan benar.

Syarat Sah Lompat Jauh yang Perlu Diperhatikan Atlet beserta Tekniknya

Ilustrasi Syarat Sah Lompat Jauh. Foto: dok. Gabin Vallet (Unsplash)

Lompat jauh merupakan salah satu nomor lomba yang dipertandingkan dalam cabang olahraga atletik. Seperti namanya, lompat jauh membutuhkan ketangkasan atlet untuk dapat melompat sejauh mungkin pada area yang tersedia.

Pembahasan mengenai olahraga lompat jauh dijelaskan lebih rinci dalam buku berjudul Ensiklopedi Olah Raga Atletik: Lompat Jauh hingga Tolak Peluru yang disusun oleh Atma Endris dkk (2021: 1).

Dikutip dari dalam buku tersebut bahwa lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik yang paling populer dan paling sering dilombakan dalam kompetisi kelas dunia, termasuk olimpiade.

Dalam olahraga lompat jauh, gerakan melompat dilakukan dengan menggunakan satu kaki sebagai tumpuan agar dapat mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke titik pendaratan atau bak lompat. Jarak lompatan diukur dari papan tolakan sampai ke batas akhir terdekat dari titik pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh.

Dalam olahraga ini terdapat beberapa teknik yang perlu diperhatikan atlet. Teknik-teknik dalam lompat jauh antara lain sikap awalan, sikap menumpu, gerak melayang di udara, serta gerak mendarat.

Selain teknik, dalam lompat jauh juga terdapat syarat khusus yang perlu diketahui atlet agar lompatan yang dilakukannya bernilai sah. Sebuah lompatan dalam olahraga lompat jauh dapat dinyatakan sah jika lompatan dilakukan tepat pada papan tolakan.

Jika kaki mendarat dan menyentuh area di depan papan tumpu atau melebihi area papan tumpu, maka lompatan dianggap tidak sah. Pernyataan sah atau tidaknya lompatan yang dilakukan atlet ditentukan oleh juri lomba.

Baca juga: Panjang Lintasan untuk Melaksanakan Awalan Lompat Jauh

Pembahasan mengenai syarat sah lompat jauh beserta tekniknya dapat dijadikan sebagai panduan bagi atlet untuk dapat menyempurnakan lompatannya. (DAP)