Teknik Memasuki Garis Finish dalam Perlombaan Lari Cepat

Jelaskan teknik memasuki garis finish dalam perlombaan lari cepat. Sumber: pexels.com

Lari merupakan salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan dalam berbagai kegiatan olahraga. Dalam mata pelajaran olahraga, biasanya siswa akan diminta untuk jelaskan teknik memasuki garis finish dalam perlombaan lari cepat.

Pemahaman tentang teknik ini penting untuk siswa pelajari karena nantinya akan berkaitan dengan kegiatan praktik di sekolah. Dengan memahami teknik memasuki garis finish yang benar, maka siswa dapat menerapkannya langsung dalam ujian praktik.

Teknik Memasuki Garis Finish dalam Perlombaan Lari Cepat dengan Benar

Jelaskan teknik memasuki garis finish dalam perlombaan lari cepat. Sumber: pexels.com

Tentu semua orang tahu bahwa teknik memasuki garis finish menjadi salah satu teknik yang wajib dikuasai oleh seorang. Tujuan utamanya adalah agar atlet bisa menjadi pelari tercepat dan menghasilkan catatan waktu yang baik.

Berikut ini adalah penjelasan tentang teknik memasuki garis finish dalam perlombaan lari cepat yang dikutip dari buku Olahraga, Rudobertus Talan, M. Irfan Hasanuddin, dan Ermelinda Y.P. Larung (2023:118).

1. Memasuki Garis Finish dengan Gerakan Memutar Badan

Gerakan memutar salah satu bahu dalam perlombaan lari dilakukan ketika akan mencapai garis finish. Teknik yang satu ini dapat dilakukan pada saat persaingan lomba lari berlangsung dengan sangat ketat.

Pada dasarnya, teknik gerakan memutar ini, baik ke kiri maupun ke kanan, bertujuan agar bisa lebih cepat mencapai garis finish.

2. Memasuki Garis Finish dengan Gerakan Membusungkan Dada

Teknik membusungkan dada sebenarnya sekilas hampir sama dengan teknik memutar badan. Namun, bedanya adalah teknik ini harus dilakukan dengan membusungkan dada agar bisa segera menyentuh garis finish.

Adapun hal penting yang harus diingat dengan baik saat memasuki garis finish dengan teknik membusungkan dada adalah harus diimbangi dengan gerakan tangan menjulur ke depan atas.

3. Memasuki Garis Finish dengan Gerakan Terus Berlari

Teknik yang terakhir ini menjadi salah satu teknik memasuki garis finish yang paling mudah untuk dilakukan pelari. Bahkan teknik ini dapat menjadi pilihan yang tepat saat posisi pelari tidak dekat dengan lawan yang berada di belakang. Dengan begitu, maka pelari dapat lebih leluasa untuk berlari hingga mencapai finish.

Baca Juga: Memahami Nama Nomor Atletik Lari Jarak Pendek

Itu dia penjelasan dari soal jelaskan teknik memasuki garis finish dalam perlombaan lari cepat yang tepat. (Anne)