6 Dzikir Malam Sebelum Tidur sesuai Sunah Rasulullah SAW

Ilustrasi Al-Qur'an dan tasbih. Foto: Unsplash

Dzikir malam sebelum tidur adalah amalan yang dianjurkan dalam Islam. Dengan mengingat Allah sebelum tidur, kita bisa mendapatkan ketenangan hati, perlindungan dari gangguan setan, dan pahala.

Rasulullah SAW bahkan telah mengajarkan berbagai bacaan zikir yang bisa diamalkan sebelum tidur agar kita tidur dalam keadaan berzikir pada Allah SWT.

Lalu, apa saja bacaan dzikir yang dapat diamalkan seorang Muslim pada malam hari sebelum tidur? Simak penjelasan lengkapnya dalam uraian dibawah ini.

Dzikir Malam Sebelum Tidur

Ilustrasi mengamalkan dzikir sebelum tidur. Foto: Unsplash

Berikut adalah beberapa bacaan dzikir sebelum tidur yang diajarkan oleh Rasulullah SAW untuk diamalkan umat Islam, sebagaimana diterangkan dalam buku Kumpulan Doa, Dzikir, dan Sholawat Al-Khoirot karya A. Fatih Syuhud.

1. Membaca Ayat Kursi

Membaca Ayat Kursi (QS. Al-Baqarah: 255) sebelum tidur akan memberikan perlindungan dari gangguan setan sepanjang malam. Rasulullah SAW bersabda, yang artinya:

“Barang siapa yang membaca Ayat Kursi sebelum tidur, maka Allah akan mengutus malaikat untuk menjaganya hingga pagi.” (HR. Bukhari)

2. Membaca Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas

Rasulullah SAW biasa membaca Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas sebanyak 3x sebelum tidur, lalu meniupkan ke telapak tangan dan mengusapkannya ke seluruh tubuh.

3. Membaca Tasbih, Tahmid, dan Takbir

Sebelum tidur, Rasulullah SAW mengajarkan pada Fatimah RA dan Ali RA untuk membaca:

Zikir ini membantu menghilangkan kelelahan dan memberikan energi saat bangun tidur.

Baca Juga: Bacaan Tasbih: Makna, Keutamaan, dan Cara Mengamalkannya

4. Membaca Doa Sebelum Tidur

Rasulullah SAW mengajarkan doa sebelum tidur sebagai berikut:

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Allahumma bismika amutu wa ahya.

Artinya: “Ya Allah, dengan nama-Mu aku mati dan aku hidup.” (HR. Bukhari)

5. Beristigfar dan Mengingat Dosa

Memperbanyak istigfar sebelum tidur dapat menghapus dosa-dosa kecil yang telah dilakukan sepanjang hari. Bacaan istigfar yang bisa diamalkan, yaitu:

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ

Astaghfirullahal ‘adzim wa atuubu ilaih.

Artinya: “Aku memohon ampun pada Allah yang Maha Agung dan aku bertobat pada-Nya.”

6. Mengingat Allah dengan Kalimat Tauhid

Membaca kalimat tauhid sebelum tidur juga dianjurkan. Berikut kalimat tauhid yang bisa diamalkan seorang Muslim:

لَا إِلٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Laa ilaaha illallah, wahdahu laa syariikalah, lahul mulku wa lahul hamdu, wa huwa ‘alaa kulli syai’in qadiir.

Artinya: “Tiada Tuhan selain Allah, Yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya. Milik-Nya kerajaan dan segala pujian, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu.”

(NDA)