Apa yang Dimaksud dengan Dribbling dalam Basket? Ini Jawaban Lengkapnya
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Berita Update tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBanyak yang masih bertanya-tanya, apa yang dimaksud dengan dribbling dalam basket?
Dribbling merupakan keterampilan dasar yang wajib dikuasai pemain agar mampu menguasai bola, menyerang, hingga mencetak poin.
Apa yang Dimaksud dengan Dribbling
Dalam permainan basket, apa yang dimaksud dengan dribbling adalah teknik menggiring bola dengan cara memantulkan bola ke lantai secara berulang menggunakan satu tangan.
Mengutip dari situs dribbleup.com, teknik ini penting karena memungkinkan pemain bergerak sambil tetap menguasai bola.
Dengan dribbling, pemain dapat masuk ke area pertahanan lawan, mencari celah untuk mengoper, atau menembak ke ring.
Dribbling tidak hanya soal memantulkan bola, tetapi juga mengatur irama permainan. Pemain harus mampu mengontrol bola, mengubah arah dengan cepat, bahkan menipu lawan.
Semakin baik keterampilan dribbling, semakin besar peluang tim untuk menciptakan serangan efektif tanpa kehilangan penguasaan bola.
Pentingnya Dribbling dalam Basket
Menguasai teknik dribbling menjadi kunci agar pemain dapat bergerak bebas di lapangan.
Tanpa dribbling yang baik, bola mudah direbut lawan. Dalam pertandingan profesional, dribbling juga berfungsi sebagai senjata untuk melewati lawan dengan berbagai variasi gerakan, misalnya crossover, behind the back, atau spin move.
Banyak pemain hebat dunia menunjukkan bagaimana dribbling menjadi dasar kepercayaan diri mereka di lapangan.
Dengan keterampilan ini, seorang pemain bisa membuka ruang bagi rekan setimnya, menjaga tempo permainan, sekaligus meningkatkan kreativitas serangan.
Cara Melatih Dribbling
Latihan dribbling bisa dimulai dari hal sederhana, seperti memantulkan bola sambil berjalan, kemudian ditingkatkan menjadi berlari sambil menggiring bola.
Pemain juga perlu belajar menggunakan kedua tangan agar lebih fleksibel. Latihan variasi arah, kecepatan, serta teknik menggiring di bawah tekanan lawan akan membuat dribbling semakin matang.
Mengutip dari situs dribbleup.com, ada beberapa tips penting yang bisa dijadikan pegangan bagi pemula
1. Gunakan ujung jari (fingertips)
Gerakan memantulkan bola dengan ujung jari membuat kontrol lebih baik dan reaksi lebih cepat.
2. Hindari menggunakan telapak tangan
Jika menggunakan telapak justru mengurangi kontrol dan memudahkan bola direbut lawan.
3. Selalu menjaga kepala tetap tegak
Jangan terus menatap bola, melainkan lihat lapangan agar bisa membaca pergerakan teman dan lawan.
4. Latihan dengan tangan non-dominan
Latih dengan membiasakan dribbling dengan kedua tangan membuat pemain lebih fleksibel dan sulit ditebak.
Singkatnya, apa yang dimaksud dengan dribbling adalah keterampilan menggiring bola yang wajib dikuasai setiap pemain basket.
Dengan dribbling, pemain bisa bergerak, mengatur strategi, hingga mencetak angka. Semakin sering berlatih, semakin baik penguasaan dribbling, dan semakin besar pula peluang tim untuk meraih kemenangan. (Echi)
Baca juga: Fungsi Tulang Lengan Atas dan Perannya dalam Gerak Tubuh Manusia