Tata Cara Melaksanakan Puasa Sunnah Senin Kamis dan Keutamaannya

Ilustrasi tata cara melaksanakan puasa sunnah, sumber foto: unsplash.com/Anastasia Nelen

Puasa merupakan salah satu ibadah yang harus dijalankan oleh umat muslim. Puasa sendiri ada yang wajib dan sunnah, puasa sunnah misalnya adalah puasa Senin Kamis. Tata cara melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis tidak jauh berbeda dengan puasa lainnya.

Puasa Senin Kamis sendiri memiliki banyak keutamaan bagi mereka yang mampu menjalankannya dengan istiqomah. Hal tersebut telah disampaikan langsung oleh Allah SWT melalui firmannya di dalam Al-Quran.

Tata Cara Melaksanakan Puasa Sunnah Senin Kamis

Ilustrasi tata cara melaksanakan puasa sunnah, sumber foto: unsplash.com/Obi - @pixel7propix

Puasa Senin Kamis hukumnya sunnah muakkadah, yaitu sunnah yang sangat dianjurkan. Hal tersebut karena puasa sunnah Senin Kamis memiliki banyak manfaat untuk manusia. Selain mendapatkan pahala, juga baik untuk kesehatan.

Untuk tata cara melaksanakan puasa Senin Kamis sebenarnya tidak jauh berbeda dengan puasa Ramadhan. Di mana ketika menjalankan puasa Senin Kamis harus menahan lapar dan hawa nafsu dari terbitnya matahari hingga terbenamnya matahari.

Berikut ini adalah bacaan niat puasa Senin Kamis yang bisa dijadikan panduan oleh umat muslim.

1. Bacaan Niat Puasa Senin:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa

Artinya: "Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala,"

2. Bacaan Niat Puasa Kamis:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa

Artinya: "Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala,"

Baca juga: Bacaan Niat Puasa dan Doa Berbuka Puasa Rajab

Keutamaan Puasa Senin Kamis

Ilustrasi tata cara melaksanakan puasa sunnah, sumber foto: unsplash.com/T Foz

Dikutip dari buku Inden Surga pada Hari Senin dan Kamis, Ridgoul Wahidi, (2013), dijelaskan bahwa puasa Senin Kamis memiliki sejumlah keutamaan yang semestinya membuat umat lebih bersemangat untuk mengamalkannya.

1. Mendapatkan Ampunan

Keutamaan yang pertama dari puasa Senin Kamis adalah mendapatkan ampunan dari Allah SWT atas kesalahan yang telah dilakukan.

2. Menjalankan Sunnah Rasul

Keutamaan lainnya dari melaksanakan puasa Senin Kamis adalah menjalankan sunnah rasul, karena Rasulullah SAW biasa berpuasa pada dua hari tersebut.

3. Mendapatkan Gelar Takwa

Puasa Senin-Kamis memiliki keutamaan lain, yaitu mendapatkan gelar takwa. Siapa saja yang melaksanakan puasa sunnah, termasuk puasa Senin-Kamis dengan ikhlas dan memenuhi semua syarat, rukun, dan ketentuannya, akan mendapatkan gelar takwa.

Semoga pembahasan mengenai tata cara melaksanakan puasa sunah Senin Kamis dan keutamaannya di atas bisa menjadi acuan dalam menambah amal kebaikan. (WWN)