Tata Cara Menghitung Denyut Nadi Tanpa Alat dengan Mudah

Ilustrasi detak jantung manusia, sumber foto: https://unsplash.com/

Detak jantung merupakan salah satu indikator yang menunjukkan bahwa seseorang masih hidup. Rata-rata manusia dewasa normal jantungnya berdetak sekitar 60-80 kali dalam satu menit. Karena kerja jantung adalah memompa darah keseluruh tubuh untuk memberi makanan dan organ-organ tubuh manusia. Ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk menghitung denyut nadi tanpa alat dengan mudah, berikut adalah penjelasannya.

Tata Cara Menghitung Denyut Nadi

Jika sedang dirawat di rumah sakit maka ada peralatan khusus yang ditempelkan pada tubuh untuk mengetahui jumlah detak jantung. Namun kita juga bisa melakukannya sendiri sebenarnya yaitu dengan cara :

sumber foto: https://unsplash.com/

Dalam keadaan normal orang dewasa rata-rata memiliki detak jantung 60-100 kali dalam satu menit. Banyak faktor yang mempengaruhi detak jantung manusia, saat dalam keadaan stress atau capek detak jantung akan berbeda. Misalnya setelah melakukan olahraga maka detak jantung akan lebih cepat daripada keadaan normal.

Selain itu detak jantung manusia juga dipengaruhi oleh usia, tingkat kebugaran, banyaknya aktivitas, kebiasaan merokok atau tidak, posisi tubuh, emosi yang dirasakan, berat badan, dan lain sebagainya. Jadi belum tentu yang detak jantungnya kurang dari 60 kali dalam satu menit adalah tidak sehat.

Demikian adalah pembahasan mengenai tata cara menghitung denyut nadi yang juga merupakan indicator detak jantung. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua. (WWN)