Teknik dan Cara Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam pada Sepak Bola

Unsplash.com - cara memendang bola dengan kaki bagian dalam

Ketika menonton pertandingan sepak bola, ada kalanya kita melihat beberapa pemain menerapkan cara memendang bola dengan kaki bagian dalam. Ternyata, cara tersebut memiliki teknik khusus, lho. Jadi, tidak bisa dilakukan sembarangan.

Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam bahkan termasuk dalam teknik shooting yang terbagi menjadi tiga jenis. Di antaranya menendang bola dengan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.

Menendang bola memang merupakan salah satu teknik dasar yang paling utama dalam permainan sepak bola. Kemampuan menendang bola dengan baik diperlukan untuk bisa memainkan cabang olahraga tersebut. Adapun teknik menendang bola berguna untuk mengumpan (passing) dan menembak bola ke arah gawang atau shooting.

Baca Juga: Gerakan yang Paling Dominan dalam Permainan Sepak Bola, Apa Itu?

Apa Itu Sepak Bola?

Ilustrasi bermain sepak bola Foto: Shutterstock

Menurut Sukma Aji dalam buku Buku Olahraga Paling Lengkap (2016), sepak bola berasal dari dua kata, yaitu sepak yang artinya menendang atau menggunakan kaki; kemudian bola yang berarti alat permainan berbentuk bulat yang terbuat dari karet, kulit, dan sejenisnya.

Secara keseluruhan, sepak bola adalah permainan yang dilakukan dengan cara menendang bolan oleh pemain dengan sasaran gawang, dan bertujuan untuk memasukkan bola ke dalam gawang.

Di sisi lain, sepak bola juga didefinisikan sebagai cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim beranggotakan 11 orang pemain ini serta beberapa pemain cadangan. Olahraga ini dimainkan di lapangan terbuka berbentuk persegi panjang.

Seperti disebutkan sebelumnya, permainan sepak bola bertujuan untuk memasukkan gol sebanyak mungkin ke dalam gawang. Adapun pihak yang diperbolehkan untuk menyentuh bola hanyalah kiper.

Sementara itu, para pemain lain diizinkan untuk menggunakan semua bagian tubuhnya, kecuali tangan. Sebagaimana disebutkan dalam buku Kajian Sepak Bola tulisan Muhammad Supriyadi, M.Pd.

Baca Juga: Sistem Pertahanan yang Paling Akhir dari Permainan Sepak Bola: Menjaga Gawang

Teknik dan Cara Memendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Unsplash.com

Dalam permainan sepak bola, menendang bisa dilakukan dengan berbagai teknik. Seorang striker, misalnya, lebih banyak menggunakan punggung kaki bagian luar ketika menembak ke gawang agar bola melaju kencang.

Namun saat ingin melakukan operan, seorang pemain lebih sering menggunakan kaki bagian dalam atau luar dengan kekuatan yang tidak terlalu banyak, tapi jalannya bola lebih terkontrol.

Melansir dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, SMA Kelas X, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, cara menendang bola ini seringnya digunakan untuk melakukan operan (passing) jarak pendek, dan dilakukan pemain tengah atau bertahan saat menguasai bola.

Berikut adalah cara menendang bola dengan kaki kaki bagian dalam (Inside foot):

Hal mendasar yang perlu kamu ketahui mengenai cara menendang bola dengan kaki bagian dalam ini adalah bahwa tendangan ini akan menghasilkan tembakan yang cenderung datar. Selain itu, hasil tembakan yang dilepaskan juga lebih terarah.

Bagi pemula, tidak ada salahnya untuk mengetahui dan melatih teknik menendang bola ini di halaman atau bahkan di dalam rumah dengan atau tanpa bol sesering mungkin.

Baca Juga: Formasi Permainan Sepak Bola dan Penjelasannya

(DNR)