Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Keluarga, Apa Saja?

dr Indri Noor Hidayati dari RSIA Kendangsari. Foto: Masruroh/Basra

Kesehatan keluarga selama musim hujan sangat penting. Cuaca yang lembap dan dingin seringkali membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit.

"Yang paling penting untuk menjaga kesehatan keluarga adalah ibu harus sehat dulu karena ibu ibarat jantung bagi keluarga. Jadi kesehatan ibu harus benar-benar dijaga," ungkap dr Indri Noor Hidayati dari RSIA Kendangsari, dalam acara 'MODENA Mother Day's Health Talk Show & Cooking Class Mom & Kids', Sabtu (21/12).

Indri melanjutkan kesehatan seorang ibu cukup berdampak pada keluarga. Ibu bisa mengurus keluarga dengan baik jika ibu memiliki kondisi kesehatan yang baik.

"Nah berujung ke kesehatan keluarga. Kemudian cara lain menjaga kesehatan keluarga adalah anggota keluarga yang saling mendukung, ada waktu untuk makan bersama," jelasnya.

Selain makan bersama, melakukan aktivitas bersama keluarga seperti olahraga bersama hingga liburan bersama keluarga, menjadi cara sederhana untuk menjaga kesehatan keluarga.

"Saling support ya, saling menerima satu sama lain," tukasnya.