Mengenal Hypno Healing, Terapi Meredam Trauma Pasca Tertimpa Bencana

Warga terdampak bencana banjir saat melakukan hypno healing. Foto: Dok. U Save Children

Setiap bencana menyisakan luka mendalam. Seperti banjir selama dua minggu yang merendam Kawasan Perumahan Pejaya Anugerah, Kecamatan Taman, Kabupaten Sidoarjo, baru-baru ini.

Warga setempat mengalami trauma. Merasa tidak nyaman jika mendung datang atau hujan rintik. Apalagi BMKG memprediksi cuaca ekstrem masih akan terus berlangsung. Untuk meredakan trauma ini, tentunya dengan cara perlahan.

Luapan emosi kesal, panik, dan tidak tahu bagaimana mengatasi banjir campur aduk menjadi satu. Bayang-bayang meninggalkan rumah yang berantakan dan harta benda yang sudah tak terpakai lagi, rasanya masih begitu sulit warga terima.

Mengatasi persoalan itu, warga pun mendapat layanan hypno healing dari profesional sebagai proses meredakan trauma.

“Dengan adanya Hypno Healing ini cukup meredakan emosi warga dari rasa trauma bencana banjir kemarin. Tidak hanya emosi saja tapi lebih menerima keadaan sekarang yang sebagian harta benda sudah hancur terkena banjir," ujar Fajar Rizaldi, Ketua RT setempat, seperti dikutip Basra, Senin (4/3).

Hypno Healing yang diinisiasi U Save Children (USC) dan Writer Hood meredakan emosi warga saat ingatan mereka kembali tentang kejadian banjir yang pernah dialami.

Rizaldi yang mendampingi proses hypno healing mengaku merasa plong melihat warganya sudah bisa tersenyum dan menerima keadaan pasca banjir. Sesaat setelah mengikuti sesi trauma healing, warga terlihat menemukan rasa percaya diri kembali.

"Setelah meditasi dan senam relaksasi merasa plong. Tidak ada beban dan rasa was-was dalam diri saya. Sebelumnya saya merasa khawatir yang sangat jika turun hujan," ujar Yuli, warga setempat yang mengikuti trauma healing.

Hypno Healing ini melatih pikiran dan otot sehingga tidak lagi merasa tegang. Sebuah kondisi yang selama ini dirasakan warga saat banjir maupun pasca banjir.

Dalam terapi ini, hipnoterapis akan melakukan gerakan relaksasi yang diikuti peserta.

"Kita tidak pernah tahu kapan hal-hal yang tidak menyenangkan diizinkan hadir menyapa kita. Melalui sesi trauma healing ini kami berharap para korban terdampak banjir bisa kembali pulih dan sekaligus memiliki kesadaran untuk menjaga lingkungan bersama," tutur Dewi, seorang hipnoterapis.

Dewi menuturkan Hypno Healing adalah salah satu cara untuk menghilangkan emosi berlebih. Dengan hypno healing secara khusus membantu mencari permasalahan lewat alam bawah sadar untuk dipecahkan.

"Hypno Healing akan bisa lebih memperbaiki kualitas hidup dari warga karena menjadi berpikiran lebih positif dan membantu menghilangkan rasa depresi berlebihan," tandasnya.