Mengenalkan Anak Makanan Bergizi Lewat Lirik Lagu

Anak susah makan sayuran. Mengenalkan anak makanan dan manfaat makanan bergizi bisa lewat lirik lagu. Foto: Thinkstock 

Membiasakan anak mengonsumsi makanan bergizi seimbang sejak dini menjadi hal yang penting dilakukan untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya. Metode mengenalkan anak dengan makanan bergizi bisa lewat lirik lagu.

Menurut Psikolog Anak Anna Surti Ariani, metode belajar anak-anak yang paling efektif ialah dengan cara bermain dan melakukan berbagai hal menyenangkan lainnya. Menyanyikan lagu merupakan salah satu aktivitas yang menyenangkan bagi anak.

“Lagu merupakan salah satu metode pendidikan yang menyenangkan bagi anak, yang dapat membantu menanamkan kebiasaan baik. Termasuk informasi pentingnya konsumsi makanan dan minuman bergizi serta menjaga kebersihan," jelas Anna kepada Basra, Rabu (30/9).

Anna lantas menuturkan, salah satu contoh lagu yang bisa dipilih untuk mengenalkan sekaligus meningkatkan minat anak-anak terhadap makanan bergizi yakni lagu 'Isi Piringku'.

"Di lagu tersebut juga ada tarian yang menyertai lirik lagu tidak hanya membantu anak mengingat isi lagu, tetapi juga membuat mereka bergerak. Hal ini tentunya sangat baik diterapkan selama anak belajar di rumah agar mereka tidak kurang gerak," tukas Anna.

Sementara itu, untuk mempermudah penyerapan konsep lagu yang edukatif, lanjut Anna, lagu dapat diputar secara berulang di saat yang paling relevan dengan isi lagu. Misalnya lagu 'Isi Piringku' diputarkan saat anak sedang makan, sehingga anak dapat melihat dan belajar secara langsung melalui makanan di piring mereka.

Ketika mengajarkan anak bernyanyi sambil menari maka dia mengaktifkan penglihatannya, pendengarannya, sekaligus gerakannya. Koordinasi ini yang kemudian menjadi stimulasi yang sangat baik bagi seorang anak.

Lagu yang membawa rasa senang pada anak, kata Anna, juga akan menghilangkan stres anak dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kata-kata yang terkandung dalam lagu juga dapat menambah wawasan anak tentang kosa kata baru.

Pesan positif yang terkandung dalam lirik lagu dapat pula membantu anak termotivasi dalam melakukan hal baik.

“Kalau pesan positifnya tentang makan sehat, maka itu bisa meningkatkan motivasi anak untuk makan dengan makanan yang sehat," pungkas Anna.