Pengalaman Sehari Mukbang di 6 Lokasi, Food Blogger Ini Pernah Opname Seminggu

Fredy, food blogger di Surabaya yang pernah mengalami masalah kesehatan gara-gara mukbang.

Kegemaran mukbang yang dilakukan Fredy Yunarto Sakti Wibowo, food blogger di Surabaya, turut berimbas pada kondisi kesehatannya. Gara-gara mukbang, Fredy harus rela bedrest di rumah hingga 7 hari lamanya.

"Awal-awal jadi food blogger di tahun 2017 kan saya cukup gemar mukbang. Bahkan bisa dibilang lagi gila-gilanya mukbang. Sehari bisa mukbang di 6 lokasi yang berbeda, karena kan saya juga ngejar trending konten," ungkap Fredy kepada Basra, Sabtu (23/4).

Selain intensitas yang cukup sering, menu yang dikonsumsi Fredy untuk mukbang tergolong kategori kelas berat, seperti makanan yang tinggi lemak. Hingga di tahun 2018, Fredy mulai merasakan hal yang tidak beres pada tubuhnya.

"Saya masih ingat betul, waktu itu habis mukbang menu serba daging kambing, terus es dawet durian. Pulang, leher kayak kaku, tengkuk juga terasa tidak nyaman," kisah Fredy.

Merasa ada yang tidak beres dengan tubuhnya, Fredy memutuskan menemui dokter. Oleh sang dokter, Fredy diminta melakukan cek di laboratorium. Hasilnya cukup mengejutkan.

"Kolesterol cukup tinggi, bahkan tekanan darah itu sampai 192. Wah, bahaya ini. Sama dokter disarankan untuk bed rest di rumah. Alhamdulillah, tidak sampai masuk rumah sakit," tutur pria berpostur gemuk ini.

Selain harus istirahat total di rumah dari segala rutinitas, Fredy juga dianjurkan mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti sayur dan buah-buahan.

Menyadari dampak buruk mukbang bagi kesehatan, Fredy mengaku lebih selektif memilih menu ketika mukbang. Bahkan intensitas mukbang juga dikurangi.

"Saya tidak makan jeroan, terus mukbang juga sekarang hanya seminggu sekali. Itu pun lokasinya maksimal di tiga tempat saja," tukasnya.

Sempat mengalami masalah kesehatan karena mukbang, Fredy kini mengaku lebih peduli pada kesehatan. Selain rutin mengonsumsi minyak ikan dan rebusan air bunga saffron, Fredy juga melakukan cek kesehatan tiap tiga bulan sekali.

Kepada para konten kreator yang gemar mukbang, Fredy lantas berpesan tak menjadikan konten segalanya hingga abai pada kesehatan.

"Kesehatan itu paling penting, jangan terlalu bernafsu mukbang demi konten," tegasnya.