Mengapa Pikiran Segar Sering Muncul di Kamar Mandi?

Banyak orang pernah mengalami momen ketika ide cemerlang justru muncul saat mandi. Mulai dari solusi sederhana, inspirasi untuk menulis, hingga gagasan besar yang sebelumnya terasa buntu. Fenomena ini tampak sepele, tetapi sebenarnya ada penjelasan ilmiahnya.

Ilustrasi dihasilkan oleh AI melalui ChatGPT - Open AI, atas permintaan penulis.

Saat mandi, otak berpindah dari kondisi fokus penuh ke keadaan yang lebih santai, sering disebut default mode network. Dalam mode ini, pikiran tidak terikat pada satu tugas tertentu dan cenderung mengembara bebas. Justru di situlah hubungan baru antar gagasan lebih mudah terbentuk, sehingga memunculkan ide-ide segar.

Ilustrasi dihasilkan oleh Al melalui ChatGPT - Open Al, atas permintaan penulis.

Selain itu, mandi membantu melancarkan peredaran darah dan memberi rasa tenang, mirip efek meditasi ringan. Situasi yang minim distraksi juga memberi ruang bagi otak untuk “beristirahat” sekaligus bekerja secara kreatif di belakang layar.

Tidak heran jika istilah shower thoughts begitu populer: kamar mandi sering menjadi tempat lahirnya ide yang tampak sederhana, tetapi justru bernilai besar.