Madonna jadi Inspirasi Wanda Hamidah Lakukan Yoga

Wanda Hamidah (Foto: Munady)

Aktris yang juga merupakan seorang aktivis, Wanda Hamidah, ternyata sudah menggeluti olahraga Yoga sejak 15 tahun yang lalu.

Olahraga ini dilakukan karena terinspirasi dengan aktris Hollywood favoritnya yang melakukan gerakan-gerakan indah yoga pada waktu itu, yaitu Madonna dan Gwyneth Paltrow.

"Pertama nonton TV, lihat Madonna dan Gwyneth Paltrow, mereka bisa melakukan gerakan yang 'Wow! Gila, kok bisa yah?' Dan buat saya itu challenging banget," ujar Wanda ketika ditemui di Plaza Indonesia, MH Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa (16/5).

Menurut wanita berusia 39 tahun ini, yoga merupakan olahraga yang dapat dilakukan semua orang. Namun, untuk dapat berhasil melakukan olahraga tersebut, dibutuhkan proses yang panjang dan juga ketekunan.

"Sebetulnya semua orang di yoga bisa mengikuti acroyoga. Misal beginner enggak bisa (acroyoga), itu emang enggak bisa langsung jago, tapi biasanya kita harus menguasai latihan-latihan dasar yoga untuk bisa melakukan Acroyoga," jelasnya.

Wanda Hamidah (Foto: Munady)

Ibu enam orang anak itu pun merasakan secara langsung manfaat dari melakukan olahraga yoga.

"Secara teori nafas teratur, bikin kita enggak panik dalam menghadapi segala suasana. Walaupun, bukan hanya dalam olahraga, tapi dalam menghadapi persoalan pekerjaan, atau kemacetan. Itu kan stressful banget ya," pungkasnya.

Baca Juga:

Cerita Carissa Putri Olahraga Acroyoga dan Anaknya yang Ketagihan

Tak Ingin Terlibat Masalah, Jedar Ogah Tanggapi Nikah Siri Raffi-Ayu

Hamil, Celine Evangelista Akan Melahirkan pada November 2017

Saat ini, mantan kekasih Raffi Ahmad tersebut tak hanya rutin melakukan olahraga yoga, namun juga sudah menjadi guru yoga pula, di kawasan Kemang, Jakarta Selatan.

"Iya, saya ngajar (yoga). Kemarin saya ambil sertifikat yoga. Baru tahun 2016 sekarang saya ngajar di Gudang-Gudang Yoga, seminggu sekali, selebihnya private aja, sih," tandasnya.