4 Cara Menghadapi Rekan Kerja NPD agar Tidak Bikin Stres
Artikel yang membahas info seputar karier.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Dunia Karier tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBekerja di sebuah perusahaan tentu tidak bisa dipisahkan dari rekan kerja berbagai divisi dengan karakteristik masing-masing. Salah satunya adalah karakteristik NPD yang terkadang bisa membuat stres. Namun, ada beberapa cara menghadapi rekan kerja NPD.
Cara yang tepat akan membantu menciptakan lingkungan kerja yang tetap nyaman. Hal tersebut tentu berdampak langsung pada kepuasan dan produktivitas kerja.
4 Cara Menghadapi Rekan Kerja NPD agar Tidak Bikin Stres dan Produktivitas Menurun
Dikutip dari Buku Ajar Keperawatan Jiwa, Muhammad Fatkhul Mubin dkk. (2024), NPD merupakan singkatan dari Narcissistic Personality Disorder. NPD merupakan bagian dari gangguan kepribadian seseorang.
Gangguan ini biasanya ditandai dengan kebutuhan berlebihan untuk diakui atau dikagumi, tidak memiliki empati yang baik, serta kecenderungan untuk merendahkan orang lain. NPD juga sering disebut sebagai orang yang narsistik.
Kepribadian ini tentu tidak baik dalam sebuah perusahaan karena bisa menciptakan lingkungan yang kurang nyaman atau toksik. Oleh sebab itu, wajib mengetahui cara menghadapi rekan kerja NPD agar tidak membuat stres dan kinerja menjadi berkurang.
1. Menerima Situasi
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menerima bahwa perubahan perilaku pengidap NPD tidak dapat dipaksakan. Komunikasi tegas tanpa emosi diperlukan untuk menjaga stabilitas mental.
Sebaiknya lebih fokus pada pekerjaan yang sedang dikerjakan daripada fokus pada rekan kerja dan berharap rekan kerja bisa berubah dalam waktu cepat.
2. Menjaga Jarak
Langkah kedua yang harus dilakukan agar tidak terjebak dalam lingkungan yang toksik adalah menjaga jarak. Sebaiknya batasi interaksi dengan rekan kerja NPD dengan cara berkomunikasi hanya sebatas kepentingan pekerjaan.
Hindari perdebatan karena pengidap NPD cenderung memprioritaskan ego. Jarak yang terjaga mengurangi risiko terpapar sikap manipulatif.
3. Jangan Bergosip
Karyawan yang memiliki gangguan NPD biasanya akan memanfaatkan komunikasi informal untuk memamerkan atau menguasai pembicaraan. Membatasi gosip dan diskusi dengan NPD akan membantu menghindari hal-hal yang manipulatif.
4. Harus Bersikap Tegas
Ketegasan dalam menetapkan batasan diperlukan agar pengidap NPD tidak mengeksploitasi rekan kerja. Komunikasi yang jelas dan profesional membantu meminimalkan gangguan terhadap produktivitas.
Baca juga: Apakah Cuti Tahunan Berkurang jika Karyawan Mangkir? Intip Jawabannya di Sini
Dengan menerapkan cara menghadapi rekan kerja NPD, bisa membantu menghindarkan dari stres di kantor dan tentu tetap produktif. (WWN)