Self Reward: Kenapa Sih Perempuan Wajib Ngasih Hadiah ke Diri Sendiri?

Pernah nggak sih, kamu merasa udah kerja keras banget, capek lahir batin, tapi malah merasa bersalah saat mau self reward? Kalau iya, kamu gak sendirian.

Banyak perempuan yang merasa harus selalu produktif, harus selalu mikirin dan ngasih ke orang lain, sampai ia lupa bahwa dirinya juga butuh dikasih cinta. Padahal, kasih hadiah ke dirinya sendiri atau self reward itu bukan tindakan egois, melainkan bentuk self love yang penting banget buat kesehatan mental.

Yuk, bahas kenapa self reward itu wajib banget, apalagi buat kamu yang sibuk mengejar banyak hal dalam hidup!

Foto barang yang cocok untuk dijadikan self reward. Foto hasil dokumentasi penulis.

1. Kamu Berhak Dihargai, Termasuk Diri Sendiri

Perempuan tentunya sering diajarin untuk selalu memikirkan orang lain dulu baik itu keluarga, teman, pasangan, bahkan rekan karja daripada dirinya sendiri. Hal itu bisa membuat kita lupa bahwa diri sendiri juga butuh dihargai.

Self reward bukan berarti manja atau boros. Ini tentang menghargai perjalanan panjang yang dilewati, begadang lembur, struggle ngatur emosi, jatuh bangun ngejar mimpi, itu semua layak untuk diapresiasi. Karena yang paling tau seberapa keras perjuanganmu adalah... dirimu sendiri.

2. Self Reward Membentuk Pola Pikir Positif

Ngasih hadiah kecil setelah menyelesaikan tugas akan membuat otak kita mengasosiasikan kerja keras dengan hasil menyenangkan yang disebut positive reinforcement.

Nah, kalau setiap usaha kamu dihargain kamu pasti akan lebih semangat buat menghadapi tantangan berikutnya kan? Bayangin aja, capek iya, setres iya, tapi kalau diujungnya ada "hadiah" yang kamu siapin pasti rasanya akan lebih ringan bukan?

Self reward ini kecil-kecil tapi powerful banget buat ngebangun mentalitas konsisten dan positif. Bikin kamu lebih aware bahwa setiap usaha, mau sekecil apapun, itu layak dirayakan lho!

3. Bentuk Self Reward yang Simpel dan Gak Ribet

Banyak orang pikir self reward itu harus mahal atau fancy. Padahal enggak! Yang penting niatnya adalah untuk menghargai diri sendiri.

Beberapa ide self reward sederhana yang bisa kamu lakuin:

Yang penting, apa yang bikin kamu merasa happy dan dihargai, bukan tentang harga atau mewahnya.

4. Kesimpulan: Kamu Itu Worth It untuk Dihargai!

Ngasih hadiah ke diri sendiri bukanlah bentuk kelemahan. Itu tanda bahwa kamu mengakui semua perjuangan yang sudah kamu lewati, dengan atau tanpa pengakuan dari orang lain.

Kamu itu layak untuk dirayakan, bahkan oleh diri sendiri. Karena pada akhirnya, yang paling tahu betapa kerja kerasnya kamu berjuang adalah dirimu sendiri.

So, next time kamu berhasil melewati sesuatu, entah itu hal besar atau kecil, jangan ragu untuk kasih hadiah buat diri sendiri ya!

You totally deserve it!

Kalau kamu, self reward apa yang paling berkesan yang pernah kamu kasih buat diri sendiri? Share di kolom komentar, yuk!