5 Cara Sederhana untuk Kurangi Paparan Mikroplastik pada Anak

Ilustrasi Wadah Makanan dari Plastik. Foto: Konektus Photo/Shutterstock

Paparan mikroplastik bisa berasal dari berbagai hal yang dekat dengan kehidupan sehari-hari, termasuk penggunaan kemasan plastik untuk makanan dan minuman. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk menerapkan beberapa langkah sederhana ini demi mengurangi paparan tersebut pada anak.

Sebab paparan mikroplastik dalam jangka panjang bisa mengganggu kesehatan dan tumbuh kembang anak.

Dokter Spesialis Anak, dr. Yuni Astria Rahardja, Sp.A., menyarankan orang tua menghindari penggunaan kemasan plastik untuk membungkus makanan.

“Hindari menggunakan kemasan plastik untuk membungkus makanan, untuk bisa menurunkan exposure terhadap BPA dan ftalat ( zat kimia yang digunakan untuk membuat plastik menjadi kokoh),” ucap dr. Yuni saat ditemui di daerah Senen, Jakarta Pusat, Sabtu (26/10).

Selain itu, orang tua juga perlu lebih teliti dalam memilih produk yang digunakan anak, termasuk produk perawatan kulit dan tubuh.

Ilustasi mikroplastik. Foto: AFP/LOUISA GOULIAMAKI

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mengurangi paparan mikroplastik pada anak:

1. Hindari membungkus makanan dengan plastik

Sebisa mungkin, gunakan wadah selain plastik untuk menyimpan atau membungkus makanan anak. Hal ini dapat membantu mengurangi paparan BPA dan ftalat, yaitu bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan sejumlah produk plastik.

2. Pilih wadah kaca, stainless steel, atau keramik

Alat masak stainless steel. Foto: Kyryk Ivan/Shuttertsock

Saat mau menghangatkan makanan atau minuman anak, dr. Yuni menyarankan menggunakan wadah berbahan kaca, stainless steel, atau keramik dibandingkan wadah plastik.

Ilustrasi makanan siap saji yang dipanasakan dengan microwave Foto: Dok. Freepik

Jika terpaksa menggunakan wadah plastik, pilih yang memiliki kode 5 atau PP (polypropylene).

“Juga perhatikan di kemasan produknya bahwa itu microwave safe, memang bisa untuk dipanaskan, itu juga perlu untuk diperhatikan,” tegasnya.

3. Perhatikan kandungan produk perawatan anak

Ilustrasi ibu dan bayi. Foto: Art_Photo/Shutterstock

Orang tua juga disarankan memastikan produk perawatan kulit bayi dan anak yang digunakan aman. Perhatikan kandungan bahan kimia tambahan dalam produk dan pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan anak.

4. Gunakan hand sanitizer secukupnya

Hand sanitizer tetap dapat digunakan ketika dibutuhkan, tetapi sebaiknya tidak berlebihan. Orang tua juga perlu memastikan produk yang digunakan anak sesuai dengan peruntukannya dan aman.

5. Pastikan asupan nutrisi anak seimbang

Ilustrasi Anak Makan Sayur. Foto: Shutterstock

Selain mengurangi paparan dari lingkungan, penting juga memastikan anak mendapatkan makanan yang lengkap, seimbang, dan sesuai kebutuhannya. Asupan nutrisi yang baik membantu menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembang anak.

Dengan memperhatikan kebiasaan sehari-hari tersebut, orang tua dapat membantu meminimalkan paparan bahan kimia dan mikroplastik pada anak.

kumparan post embed