5 Posisi Tidur Ini Ternyata Bisa Menunjukkan Karakter Diri Kamu

Ilustrasi Perempuan Tidur Foto: Shutterstock

Mengenali dan memahami karakter seseorang menjadi hal yang menarik dengan mengetahui kebiasaan seseorang tersebut atau sekedar menebak apa yang ada di dalam pikirannya. Berbagai macam hal dapat dilakukan untuk dapat memahami karakter seseorang.

Cara yang umumnya dilakukan, biasanya melalui zodiak, shio, atau Mbti. Namun, tahukah kamu bila posisi tidur ternyata juga bisa membantu kamua mengetahui karakter seseorang? Ya, ternyata menurut para pakar tidur dan pakar bahasa tubuh, posisi tidur dapat menunjukkan karakter seseorang.

“Posisi tidur merupakan gerakan di bawah alam bawah sadar sehingga bisa sangat mencerminkan perasaan dan apa yang sedang terjadi di dalam diri. Posisi itu juga bisa memberitahu tentang hubungan yang dijalani ketika seseorang tidur dengan pasangan,” kata Lillian Glass, PhD, pakar bahasa tubuh di Beverly Hills, California seperti dikutip dari Women’s Health.

Lantaran posisi saat tidur digerakkan oleh alam bawah sadar, maka kamu benar-benar tidak bisa mengendalikan bagaimana posisinya dan apa saja yang digambarkan dari posisi tidur tersebut. Berikut jenis-jenis posisi tidur dan makna di balik karakter diri kamu.

1. Tidur Tengkurap

Ilustrasi tidur tengkurap Foto: Pixabay

Bila kamu sering tidur tengkurap, berarti kamu adalah orang yang sedikit tertutup. Hal ini seperti yang diungkapkan oleh Dr. W. Christopher Winter MD, spesialis tidur dan penulis buku asal Virginia, Amerika Serikat.

“Tidur tengkurap merupakan posisi cukup yang aman. Kamu seperti merasa tertutupi dan dilindungi seperti kura-kura dalam tempurung. Anda mungkin juga lebih sering melakukan refleksi diri ketimbang mendengar pendapat dari luar,” ungkapnya.

Meski begitu, Dr. Winter menambahkan jika posisi tersebut tidak baik untuk sirkulasi pernapasan dan punggung bagian bawah. Sedangkan menurut Lillian Glass, orang yang tidur dengan posisi tengkurap merupakan orang yang sangat tabah.

2. Tidur Telentang

Ilustrasi tidur. Foto: Pixabay

Posisi tidur ini menggambarkan seseorang yang lebih terbuka dalam mengungkapkan sesuatu dan menerima masukan Ia juga mengatakan bahwa posisi ini akan terjadi pada hewan yang merasa aman dan nyaman dengan manusia.

“Tidur dengan posisi telentang berarti kamu adalah orang yang terbuka dan merasa aman,” kata Lillian.

Tidur telentang juga merepresentasikan orang yang cukup percaya diri. Terutama bagi kamu yang tidak mengenakan banyak pakaian saat tidur.

“Semua tidak ada yang ditutupi,” lanjut Dr. Winter.

Namun, posisi ini tidak hanya menggambarkan tentang kepercayaan diri, tetapi juga bisa menunjukkan pribadi seseorang yang berhati-hati atau mawas diri. Menurut Dr. Winter tidur telentang bisa membantu kamu untuk mendengar sesuatu dengan lebih baik.

Jadi, bila terjadi sesuatu yang tidak baik, kamu bisa lebih siap dalam mengatasinya jika tidur dalam posisi telentang atau menghadap ke samping.

3. Tidur Seperti Bayi di Dalam Perut

Ilustrasi tidur. Foto: Pixabay

Tidur dengan posisi seperti bayi dalam perut ini merepresentasikan seseorang yang merasa insecure. Bahkan, mungkin membutuhkan keamanan serta perlindungan.

Lillian Glass dan Dr. Winter mengatakan bahwa posisi ini menjadi cara bagi kamu untuk menghibur dan melindungi diri dari dunia ketika emosi kamu sedang tidak stabil.

“Tidur dalam posisi seperti bayi dalam kandungan ini dianggap sebagai semacam posisi regresif. Jadi ketika ada trauma yang tidak bisa kamu tangani, maka kamu akan berusaha keras melindungi diri,” jelas Dr. Winter.

4. Tidur Menghadap ke Samping

Ilustrasi Posisi Tidur menghadap Samping. Foto: Shutterstock

Bagi kamu yang suka tidur dengan posisi menghadap ke samping, itu tandanya kamu adalah orang yang senang menjaga keseimbangan. Baik itu saat tidur atau dalam menjalani kehidupan.

“Posisi ini merupakan kombinasi dari tidur terlentang dan posisi seperti bayi dalam kandungan. Tidur menghadap ke samping dapat menyeimbangkan Anda. Kebanyakan orang sangat nyaman tidur dengan posisi ini,” tutur Lillian Glass.

Dr. Winter menjelaskan jika posisi tidur yang banyak dialami oleh para atlet ini kemungkinan menjadi posisi terbaik bagi sirkulasi pernapasan kamu saat tidur. Secara keseluruhan, tidur dengan posisi menghadap ke samping mengindikasikan bahwa kamu adalah seseorang yang menyukai harmonisasi dalam kehidupan.

“Kamu tidak perlu membuka semua hal agar dilihat oleh orang, tetapi kamu juga tidak merasa memiliki kewajiban untuk bersembunyi,” ungkap Dr. Winter.

5. Tidur Berganti-ganti Posisi

Ilustrasi tidur nyenyak. Foto: Boredpanda.com

Berganti-ganti posisi saat tidur bisa menandakan bahwa orang tersebut sedang memikirkan sesuatu yang penting dan tubuh bisa memahami hal itu.

“Tidur berganti-ganti posisi bisa menjadi pertanda adanya pergolakan batin. Biasanya orang seperti ini akan mengaku semalam tidak bisa tidur dengan nyenyak,” ungkap Dr. Winter.

“Sebagai pakar tidur, saya akan melihat posisi tidur yang berganti-ganti ini menandakan adanya masalah dalam diri orang tersebut sehingga tidurnya menjadi tidak tenang,” lanjutnya.

Lillian menambahkan, berganti-ganti posisi tidur juga ada hubungannya dengan tingkat kenyamanan dan mimpi yang dialami saat tidur. Maka dari itu, usahakan kamu tidur dengan pikiran yang tenang agar bisa mendapatkan tidur yang lebih berkualitas. (Via)