Deretan Lagu yang Cocok untuk Healing

BTS Proof Concept Photo (Door ver.). Foto: Instagram.com/bts.bighitofficial

Bicara healing, salah satu yang terlintas di pikiran mungkin akan sangat menyenangkan liburan di Bali. Pulau Dewata memang destinasi favorit banyak orang. Jalan-jalan menyusuri desa wisata Ubud lalu minum es degan di tepi pantai Amed tampaknya sangat menyenangkan. Itu bisa melepas penat rutinitas pekerjaan.

Namun, ada cara lain buat kamu yang pengin, kok, healing tanpa bikin kantong jebol. Apa itu? Dengerin musik.

Jangan salah, mendengarkan musik saat lelah fisik ataupun lelah mental terbukti bisa mengembalikan dan meningkatkan mood sama seperti setelah liburan di Bali, Gaes. Yang perlu diperhatikan, tidak semua jenis musik cocok untuk diperdengarkan saat me time.

Secara umum, ada tiga genre yang bisa meredakan rasa cemas, yakni musik klasik, musik country, dan musik pop. Nggak terbatas di tiga genre tersebut, penelitian mengungkapkan jenis musik tertentu yang disukai bisa menurunkan tekanan darah, memperlambat detak jantung, dan bahkan menurunkan hormon stress pendengarnya.

Simak deretan rekomendasi lagu yang cocok untuk healing berikut ini.

Lagu Indonesia

1. Untuk Hati yang Terluka - Isyana Sarasvati

2. Rehat - Kunto Aji

3. Manusia Kuat - Tulus

4. Tenang - Yura Yunita

5. Rehat - Kunto Aji

6. Besok Mungkin Kita Sampai - Hindia

7. Hiruplah Hidup - Ananda Badudu

8. Merakit - Yura Yunita

9. Sikap Duniawi - Isyana Sarasvati

10. Ya Sudahlah - Bondan Prakoso feat Fade2Black

11. Sementara - Float

12. Jangan Menyerah - d’Masiv

13. Beranjak Dewasa - Nadin Amizah

14. Pegang Tanganku - Nosstress

15. Konon Katanya - Kunto Aji

16. Secukupnya - Hindia

17. Sudah - Ardhito Pramono

18. Bahagia - Gamaliel Audrey Cantika

19. Sebelum Cahaya - Letto

20. Lagu Pejalan - Sisir Tanah

21. Hatimu Sama - The Overtunes

22. Mercusuar - Kunto Aji

23. Catatan Kecil - Adera

24. Lagu untuk Hari Ini - Keisha Levronka

25. Yang Patah Tumbuh, Yang Hilang Berganti - Banda Neira

Lagu Barat

1. Cowboy Like Me - Taylor Swift

2. Only He Can Heal Me - Bloc Party

3. My Heart Will Go On - Celine Dion

4. When We Were Young - Adele

5. Fix You - Coldplay

6. Imagine - John Lennon

7. Homesick - Dua Lipa

8. Traitor - Olivia Rodrigo

9. 929 - Halsey

10. Firework - Katy Perry

11. This Is Me Trying - Taylor Swift

12. I’ll Never Love Again - Lady Gaga

13. Fighter - Christina Aguilera

14. The Scientist - Coldplay

15. Real Life (Angel) - Elbow

16. When the Party’s Over - Billie Eilish

17. Heal Me - Lady Gaga

18. I Could Use a Love Song - Maren Morris

19. Don’t Cry - Kirk Franklin

20. Recovery - James Arthur

21. Self Care - Mac Miller

22. Stone Cold - Demi Lovato

23. Heal the World - Michael Jackson

24. Marvin’s Room - Drake

25. Try Sleeping With a Broken Heart - Alicia Keys

Lagu Korea

1. Blueming - IU

2. Euphoria - Jungkook BTS

3. Plz Don’t Be Sad - Highlight

4. My Youth - Jinyoung

5. It’s Okay - BtoB

6. Breathe - Lee Hi

7. Epiphany - Jin BTS

8. Gone Days - Stray Kids

9. Love Myself - BTS

10. Love Whisper - GFRIEND

11. Sing for You - EXO

12. Wind Flower - MAMAMOO

13. Blue & Grey - BTS

14. Life Goes On - BTS

15. Healing - SEVENTEEN

16. Fireflies - NCT Dream

17. BBIBBI - IU

18. Trust Me - Dreamcatcher

19. Feel Special - TWICE

20. Happiness - PENTAGON

21. Holiday - SEVENTEEN

22. So What - BTS

23. A-Yo - SHINee

24. Night Sky - Park Kyung

25. I Am Me - GOT7

(ris)