Selena Gomez Gencar Suarakan Kesadaran Kesehatan Mental

Dok. Foto: Instagram.com/selenagomez

Penyanyi terkenal membawakan kisah gangguan mental yang mereka alami lewat sebuah musik untuk membantu dan mempengaruhi penggemar mereka berbicara tentang perjuangan mereka juga. Dan agar mereka tidak merasa sendirian, karena idola mereka ternyata juga pernah melalui badai keterpurukan yang sedang mereka alami. Adapun perasaan ‘tidak sendirian’ bisa menguatkan mereka hingga mampu bangkit kembali dan tetap hidup.

Bulan lalu, Selena mengumumkan bahwa dia meluncurkan kampanye “Your Words Matter” untuk meningkatkan kesadaran seputar kata-kata yang digunakan orang ketika mendiskusikan kesehatan mental serta bagaimana bercanda tentang penyakit mental bisa membuat stigma orang yang hidup dengan kondisi tersebut. Dia ingin menormalisasi perspektif masyarakat tentang kesehatan mental bahwa kata memiliki dampak yang kuat. Penyanyi berbakat Amerika ini menggunakan platform media sosial, terutama Instagram, untuk menyuarakan isu-isu kesehatan mental.

Bisnis kecantikan baru miliknya, Rare Beauty, juga akan terus menggalang dana melalui Rare Impact Fund yang berupaya memperluas layanan kesehatan mental bagi kaum muda di sekolah dan lingkungan pendidikan. Satu persen dari penjualan produk Rare Beauty otomatis terhitung masuk ke dana tersebut.

Selain produk Rare Beauty, Gomez juga merilis sweater crewneck edisi terbatas di Bulan Kesehatan Mental lalu yang seratus persen penghasilan bersihnya disumbangkan ke kampanye Rare Impact Fund.

Selena diundang Presiden Amerika Serikat Joe Biden untuk membicarakan isu-isu kesehatan mental di negaranya - mulai menghilangkan stigma dan membuka lebih luas akses layanan kesehatan mental bagi mereka yang membutuhkan.

Dilansir Billboard, penyanyi pemenang penghargaan Billboard 200 No.1 Album Rare ini sempat menjelaskan kepada Wakil Presiden Kamala Harris bahwa dirinya banyak membaca tentang seberapa dalam negara terpengaruh secara mental. Gomez juga menceritakan mimpinya tentang menciptakan tempat-tempat yang dapat dikunjungi orang, tempat yang membuat mereka merasa aman dengan kondisi mentalnya dan akhirnya mendapat bantuan.

Tak sampai di situ, Gomez juga sempat menerima Penghargaan McLean 2019 untuk Advokasi Kesehatan Mental di Rumah Sakit McLean. Dalam pidatonya, dia menyampaikan bahwa depresi dan kecemasan yang pernah dialami hanya menjadikannya manusiawi. Meski sempat takut dihakimi, dia mengungkap pernah berjuang dengan pikiran dan perasaannya, tapi bukan berarti dia melakukan kesalahan. Hal tersebut sama sekali tidak membuatnya lemah ataupun merasa kurang - hanya menjadikannya manusiawi. Gomez menegaskan bahwa dirinya butuh bantuan dan kita saling membutuhkan.

Selena membagikan 3 langkah sederhana untuk meningkatkan kesehatan mental. Simak langkah-langkahnya di bawah ini.