Manfaat Daun Singkong Jepang untuk Kecantikan dan Kesehatan

Ilustrasi Manfaat Daun Singkong Jepang. Foto: Unsplash

Daun singkong Jepang termasuk mudah ditemukan di Indonesia. Harganya pun murah di pasaran. Namun siapa sangka, manfaatnya sangat banyak, lho, Ladies. Bahkan, salah satu manfaatnya bisa untuk kecantikan.

Daun singkong Jepang sendiri sering juga disebut daun pepaya Jepang. Daun ini sudah sejak dulu digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki sifat antidiabetik, antioksidan, dan hepatoprotektif. Untuk manfaat lebih lengkapnya, simak di bawah ini, ya.

Manfaat Daun Singkong Jepang

Berikut sejumlah manfaat daun singkong Jepang, dikutip dari Health Benefits Times.

1. Baik untuk Wanita Hamil

Ilustrasi Manfaat Daun Singkong Jepang. Foto: Unsplash

Daun singkong mengandung zat besi yang tinggi. Seperti yang telah diketahui, wanita hamil rentan terkena anemia. Nah, daun singkong akan sangat membantu ibu hamil terhindar dari anemia. Selain itu, daun singkong juga memiliki kandungan folat dan vitamin C yang tinggi. Kamu bisa memasak daun singkong dengan sayuran lain atau daging cincang untuk menyiasati rasanya yang hambar.

2. Mencegah Penuaan Dini

Daun singkong dapat mencegah penuaan dini. Di dalam daunnya terkandung antioksidan yang tinggi untuk mencegah paparan radikal bebas pada kulit. Jadi, kulit akan senantiasa sehat dan terhindar dari tanda penuaan dini seperti noda hitam dan garis halus.

3. Membantu Melawan Kwashiorkor

Daun singkong kaya akan protein lisin yang membantu melawan kwashiorkor yang disebabkan karena kekurangan protein. Daun dan umbinya harus dimasak dan dicuci dengan benar sebelum dimakan karena adanya glukosida sianogenik yang bisa menyebabkan keracunan sianida dan kehilangan penglihatan.

4. Mengobati Demam dan Sakit Kepala

Daun singkong bermanfaat untuk mengobati demam dan sakit kepala. Caranya, tiga lembar daun singkong harus ditumbuk halus. Cara lain, rebus akar dan daun singkong dalam satu liter air. Kamu harus merebusnya sampai air berkurang menjadi setengah, lalu biarkan dingin dan konsumsi.

5. Mengobati diare

Ilustrasi Manfaat Daun Singkong Jepang. Foto: Unsplash

Daun singkong juga bisa mengobati diare. Caranya, rebus 7 lembar daun singkong dengan 4 gelas air hingga airnya menyusut menjadi 2 gelas saja. Minuman ini harus diminum dua kali sehari untuk menyembuhkan diare.

6. Membantu Mengobati Penyakit Rematik

Daun singkong memiliki jumlah magnesium yang tinggi yang membantu menurunkan tingkat tekanan darah dan menghilangkan risiko penyakit rematik.

Kamu bisa mengonsumsinya dengan cara merebus 150 gram daun singkong, 15 gram jahe, sedikit serai dan garam. Kam harus merebusnya hingga air tersisa 400 cc. Mengkonsumsi minuman ini setiap hari dapat mencegah penyakit rematik.

8. Memperkuat Kekebalan

Daun singkong mengandung sejumlah besar vitamin C dan folat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu menghancurkan bakteri dan virus. Daun singkong juga membantu menjaga kesehatan tulang. Antioksidan membantu membasmi radikal bebas dalam tubuh. Folat membantu meningkatkan produksi sel dengan membantu materi genetik untuk kehidupan dan menghindari mutasi DNA.

Itulah sejumlah manfaat daun singkong Jepang yang bisa kamu rasakan jika dikonsumsi dengan benar.

(DEL)