5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Bersamaan

Ilustrasi makanan. Foto: Shutter Stock

Hi!Pontianak - Mengonsumsi beberapa makanan dalam satu sajian dapat menimbulkan sensani makan yang nikmat dan unik. Akan tetapi, ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan karena berpengaruh pada penyerapan nutrisi yang tidak maksimal.

Selain itu, beberapa jenis makanan tertentu juga membutuhkan kondisi pencernaan yang berbeda. Saat dikonsumsi bersamaan, kombinasi makanan tertentu bisa menyebabkan rasa kembung dan masalah kesehatan yang lainnya.

dr. Findrilia Sanvira, dalam unggahan di media sosialnya menjelaskan 5 makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan. Apa saja?

1. Kopi dan Gorengan

Kopi. Foto: Shutter Stock

Kopi dan gorengan merupakan perpaduan yang cukup dinikmati oleh masyarakat. Akan tetapi, perlu diketahui bahwa kopi dan gorengan tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan.

Gorengan mengandung kadar kolesterol yang cukup tinggi, sedangkan kopi mengandung kafein. Kandungan kafein yang terdapat pada kopi justru akan semakin meningkatkan kadar kolesterol yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

2. Alkohol dan Makanan Manis

Sebagian orang senang meminum alkohol sambil memakan makanan manis. Namun, mengonsumsi alkohol dan makanan manis atau suatu hal manis lainnya akan membuat tubuh menjadi mudah gemuk.

Pasalnya, alkohol akan mengubah makanan manis yang dimakan secara bersamaan menjadi lemak jenuh dan membuat tubuh menjadi gemuk.

3. Madu dan Air Hangat

Ilustrasi madu. Foto: Shutterstock

Madu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Seringkali beberapa orang mengonsumsi madu dan mencampurkannya dengan air hangat. Namun, hal tersebut tidak boleh dilakukan. Mencampurkan madu dengan air hangat justru akan mengurangi efektivitas dari madu. Lebih baik, konsumsi madu tanpa mencampurkannya dengan bahan lain.

4. Susu dan Pisang

Siapa sangka, ternyata susu dan pisang yang dikonsumsi secara bersamaan lebih sulit dicerna oleh tubuh. Saat susu dan pisang dikonsumsi secara bersamaan, tubuh hanya akan terfokus untuk mencernanya. Selain itu, bagian tubuh lainnya kurang mendapatkan energi. Alhasil saat selesai mengonsumsi susu dan pisang, badan akan mudah terasa lemas.

5. Minum Air Terlalu Banyak di Tengah Makan

Pada saat makan, enzim pencernaan akan keluar seluruhnya. Ketika di tengah makan kamu minum air terlalu banyak, maka konsentrasinya akan lebih rendah dari makanan yang harusnya dicerna.

Hal tersebut akan membuat makanan tidak bisa dicerna sempurna dan perut akan lebih cepat kembung. Usahakan untuk minum air di tengah makan maksimal 1 sampai 2 gelas saja.