Kenali Dampak Buruk pada Kulit Bila Terlalu Sering Konsumsi Boba

Ilustrasi minuman boba. Foto: Pixabay

Kenali Dampak Buruk pada Kulit Bila Terlalu Sering Konsumsi Boba

Hi!Pontianak - Minuman boba sedang populer di kalangan anak muda, rasanya yang manis dan mengenyangkan membuat banyak orang ingin meminumnya. Gerai minuman boba pun bermunculan dengan nama yang berbeda-beda dan menciptakan berbagai varian rasa minuman.

Namun, di balik rasanya yang unik ternyata terlalu sering mengonsumsi boba dapat memberikan dampak buruk bagi kulit kita loh. Boba terbuat dari tepung tapioka dan gula yang berlebih.

Segelas minuman boba mengandung gula sekitar 18 hingga 20 sendok teh. Padahal, tubuh kita diberikan batas maksimal untuk mengonsumsi gula sekitar 6 hingga 8 sendok teh saja.

Nah, berikut 3 dampak buruk bagi kulit akibat terlalu sering mengonsumsi boba:

1. Minimbulkan Jerawat

Tidak hanya mengonsumsi makanan yang berminyak, ternyata mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula berlebih juga dapat menimbulkan jerawat di wajah loh. Kandungan gula yang tinggi yang terdapat dalam minum boba dapat memicu munculnya jerawat di kulit wajah. Terlebih lagi jika kamu memiliki masalah jerawat yang tak kunjung sembuh, terlalu sering mengonsumsi boba dapat memperparah kondisi kulit wajahmu.

Ilustrasi boba drink. Foto: Shutter Stock

2. Merusak Kolagen

Ingin tampil awet muda tapi sering mengonsumsi boba? Mengonsumsi gula berlebih juga dapat meningkatkan lemak yang dapat merusak kolagen, di mana kolagen merupakan bagian penting untuk menjaga elastisitas kulit agar tampil awet muda.

Kandungan gula yang berlebih dapat menyebabkan proses glycation yang merupakan proses serat-serat kolagen dihancurkan. Proses tersebut dapat membuat kolagen menjadi rusak dan kulit wajah tampak menua.

3. Membuat Kulit Kusam

Ternyata, tepung tapioka dan gula yang merupakan bahan utama boba tidak mengandung nutrisi apapun untuk kulit kita loh. Justru dua bahan tersebut menghambat nutrisi yang seharusnya didapatkan dari makanan lain. Sehingga terlalu sering mengonsumsi boba dapat membuat kulit tampak kusam akibat tidak adanya nutrisi yang datang dari minuman tersebut.

Selain memberikan dampak buruk bagi kulit, terlalu sering mengonsumsi boba juga dapat menimbulkan penyakit obesitas dan diabetes karena terlalu tinggi kadar gula yang dikonsumsi untuk tubuh. Sebab itu, kurangi untuk mengonsumsi minuman boba, ya. Jika ingin meminum minuman yang manis, lebih baik ganti topping minuman dengan buah-buahan.