5 Rekomendasi Biskuit Ibu Hamil di Indomaret

Ilustrasi Rekomendasi Biskuit Ibu Hamil di Indomaret. Sumber: Pexels/Leah Newhouse

Ibu hamil membutuhkan camilan yang tidak hanya mengenyangkan tetapi juga mendukung kebutuhan nutrisinya. Banyak rekomendasi biskuit ibu hamil di Indomaret yang sehat dan dapat menjadi pilihan tepat untuk camilan ibu hamil.

Biskuit adalah makanan ringan berbentuk kecil, biasanya dibuat dari adonan tepung, lemak, dan cairan, seperti air, susu, atau telur, lalu dipanggang hingga kering dan renyah. Ada juga variasi biskuit yang lebih sehat, seperti biskuit berbahan gandum utuh, oat, chia seeds, atau biskuit fortifikasi yang diperkaya vitamin dan mineral.

Rekomendasi Biskuit Ibu Hamil di Indomaret

Soyjoy. Sumber: soyjoy.id

Mengutip buku Asuhan Kebidanan Kehamilan karya Nurhidayah, dkk (2022:42) mengonsumsi biskuit dapat mengurangi dan juga mencegah mual yang biasa terjadi pada ibu hamil di pagi hari. Biskuit untuk ibu hamil (bumil) sebaiknya dipilih yang kaya nutrisi dan rendah gula.

Biskuit berbahan dasar gandum atau sayuran seperti daun kelor bisa menjadi alternatif camilan yang baik. Selain itu, biskuit yang mengandung kacang-kacangan, seperti almond, juga dapat menjadi pilihan sehat untuk ibu hamil. Berikut ini beberapa rekomendasi biskuit ibu hamil di Indomaret yang dapat menjadi pilihan ibu hamil.

1. Soyjoy

Soyjoy adalah camilan berbentuk snack bar yang terbuat dari kedelai utuh. Kedelai merupakan sumber protein nabati yang baik dan kaya akan isoflavon, yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan hormon.

Soyjoy juga kaya serat sehingga membantu mengatasi sembelit yang umum dialami ibu hamil. Tersedia berbagai rasa menarik seperti Almond & Chocolate, Danish Cheese, dan Strawberry, camilan ini praktis dibawa ke mana saja.

2. Tropicana Slim Nutty Cookies

Tropicana Slim Nutty Cookies. Sumber: tokopedia.com

Biskuit ini bebas gula tambahan dan rendah kalori, menjadikannya pilihan aman bagi ibu hamil, termasuk yang memiliki risiko diabetes gestasional. Terbuat dari oat dan diperkaya dengan chia seed, Tropicana Slim Nutty Cookies membantu melancarkan pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama. ​

3. Fitbar

Fitbar merupakan camilan sehat berbasis multigrain seperti oat, quinoa, dan gandum utuh. Biskuit ini bebas kolesterol, rendah kalori, dan mengandung serat tinggi, membantu ibu hamil merasa kenyang lebih lama tanpa menambah berat badan berlebih. Varian rasa seperti Chocolate, Fruits, dan Nuts menambah pilihan rasa yang tidak membosankan.

4. Ladang Lima Blackmond

Ladang Lima Blackmond. Sumber: ladanglimastore.com

Ladang Lima Blackmond adalah cookies bebas gluten dan telur, terbuat dari dark chocolate dan potongan almond. Biskuit ini rendah indeks glikemik, tinggi serat, dan bebas pengawet serta pemanis buatan, cocok untuk ibu hamil yang menjaga asupan gula.

5. Nutify 7 Wonder Mix

Nutify 7 Wonder Mix adalah kombinasi kacang-kacangan dan buah kering, seperti almond, kacang mete, dan cranberry. Diolah tanpa tambahan gula, garam, maupun minyak, camilan ini menjadi sumber lemak sehat dan antioksidan alami, ideal untuk mendukung perkembangan janin dan menjaga kesehatan ibu.

Berbagai rekomendasi biskuit ibu hamil di Indomaret ini dapat menjadi pilihan yang praktis dan juga sehat untuk ibu hamil. Penting untuk memilih biskuit dengan kandungan nutrisi yang seimbang agar benar-benar memberi manfaat tanpa meningkatkan risiko kesehatan seperti diabetes gestasional atau kelebihan berat badan. (BAI)

Baca Juga: 5 Rekomendasi Kaldu Non MSG yang Terbaik 2025