5 Rekomendasi Kopi Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet

Ilustrasi Rekomendasi Kopi Rendah Kalori . Sumber foto: Pexels

Minum kopi bagi sebagian orang saat ini sudah menjadi rutinitas dan bagian dari gaya hidup. Bagi yang sedang menjalankan diet, rekomendasi kopi rendah kalori yang bisa dikonsumsi salah satunya adalah Excelso Arabica Gold.

Dikutip dari buku Khasiat Bombastis Kopi, Femi Olivia (2014:65) kopi dalam jumlah secukupnya dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, memperbaiki semangat dan ingatan, serta menurunkan risiko penyakit parkinson.

Rekomendasi Kopi Rendah Kalori yang Aman Dikonsumsi Bagi yang Menjalankan Diet

Excelso Arabica Gold. Sumber : www. tokopedia.com

Seseorang dapat tetap mengonsumsi kopi selama diet, dengan catatan kandungan kalori di dalam minumannya tidak berlebihan. Berikut ini adalah rekomendasi kopi rendah kalori yang aman dikonsumsi bagi yang sedang menjalankan diet.

1. Excelso Arabica Gold

Produk ini diklaim sebagai salah satu kopi rendah kalori, Excelso Arabica Gold juga tersedia tanpa gula tambahan sehingga aman dikonsumsi saat diet. Diolah dari biji kopi pilihan, merek kopi hitam satu ini memiliki aroma dan cita rasa yang cukup kuat dan kental.

2. Kopi Luwak Murni Black Coffee

Kopi Luwak Murni Black Coffee. Sumber : www. tokopedia.com

Kopi Luwak Murni Black Coffee merupakan merek kopi hitam yang menawarkan rasa nikmat dengan aroma memikat. Penyeduhan kopi yang cocok untuk diet tersebut dapat dengan air panas serta tambahan sedikit gula.

3. Kopi Torabika Diet Coffee 3 in 1

Bagi yang lebih menyukai kopi putih, Torabika Diet Coffee 3 in 1 dapat menjadi pilihan sewaktu menjalani proses diet. Torabika Diet Coffee 3 in 1 merupakan perpaduan kopi hitam dengan krimer yang menghadirkan cita rasa nikmat.

4. Kopi Kapal Api Special

Kopi Kapal Api Special. Sumber : www. tokopedia.com

Produk ini mengandung total lemak 0,5 gr per sajian dan dikenal sebagai salah satu merk kopi rendah kalori. Pastikan untuk menyeduh kopi dengan air panas supaya bubuknya mudah larut.

Setelah mengaduk bubuk kopi, biarkan sejenak supaya ampasnya turun. Merek kopi hitam ini sudah dipasarkan sejak tahun 1970 dan masih banyak digemari sampai sekarang.

5. Indocafe Fine Blend

Kopi bubuk yang diolah dari biji kopi pilihan jenis arabika dan robusta ini bisa menjadi salah satu merk kopi untuk diseduh saat diet.

Pasalnya, merek kopi hitam ini juga tidak memiliki tambahan gula. Pada setiap sajian menggunakan satu sendok teh, maka akan mendapatkan asupan energi sebanyak 5 kkal tanpa lemak dan garam.

Demikianlah rekomendasi kopi rendah kalori yang dapat dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalankan diet. (EA)

Baca juga : 5 Rekomendasi Snack Rendah Kalori untuk Diet