5 Rekomendasi Merk Biskuit untuk Diet, Camilan Rendah Kalori untuk Sehari-hari
Menyajikan informasi seputar produk gadget hingga kendaraan yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Produk tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMengenal merk biskuit untuk diet bisa membantu yang doyan ngemil untuk memilih camilan sehat dan lezat sesuai dengan kebutuhan diet. Dengan biskut tersebut, tidak perlu khawatir lagi dengan program diet yang sedang dijalaninya.
Dikutip dalam buku Perilaku Diet Remaja yang Berhubungan dengan Status Gizi oleh Ns. Sri Wahyuningsih, S. Kep., M. Kep, dkk (2020:19), diet merupakan suatu perilaku individu yang dilakukan dengan cara mengatur pola makan dengan tujuan untuk mengontrol berat badan.
Rekomendasi Merk Biskuit untuk Diet
Biskuit merupakan salah satu cemilan enak yang hampir semua orang menyukainya, terlebih bagi para pejuang diet. Namun sayangnya, tidak semua biskuit cocok untuk yang sedang diet. Ini karena beberapa biskuit mengandung kalori, gula, dan lemak yang tinggi.
Sedangkan, biskuit untuk diet umumnya mengandung tinggi serat dan rendah lemak. Bagi yang sedang menjalani program diet dan ingin mencari biskuit yang cocok untuk dikonsumsinya, simak rekomendasi merk biskuit untuk diet berikut ini.
1. Tropicana Slim
Selain mengeluarkan gula Stevia Sweetener yang terkenal sebagai pemanis nol kalori, Tropicana Slim juga mengeluarkan produk biskuit rendah kalorinya yang cocok untuk diet. Biskuit tersebut yaitu Tropicana Slim Nutty Cookies.
Terdapat banyak varian yang bisa pembaca pilih di antaranya nutty chocolate, hokkaido cheese, korean garlic butter, korean goguma, dan klepon. Biskuit ini mengandung kalori terkontrol yang hanya 100 kkal karena terbuat dari serat oat.
2. WRP
WRP merupakan sebuah brand yang memproduksi berbagai macam produk kesehatan dan diet, salah satunya WRP Chocolate Cookies dan WRP Every Day Biscuit. Kedua produk tersebut cocok dinikmati sebagai camilan diet para pecinta camilan manis.
Meskipun rasanya manis, produk ini bebas gula sehingga tidak menimbulkan lonjakan gula darah. Selain itu tinggi serat karena ada serat oat di dalamnya, sehingga dapat memberi rasa kenyang lebih lama. Dalam 1 sachet mengandung 130 kkal (isi 3 keping).
3. Slim & Fit
Slim & Fit mengeluarkan produk cookies dari bahan rendah kalori dan tinggi serat seperti oat, quinoa, dan gandum utuh. Produk cookies dari merek Slim & Fit memiliki kalori yang terkontrol, hanya sekitar 90 kkal per 3 keping (satu bungkus).
Terdapat 3 varian rasa biskuit rendah kalori dari Slim & Fit yaitu Dark Chocolate (cokelat hitam), Garlic Cheese (keju bawang putih), dan Raisin Cinnamon (kismis kayu manis). Slim & Fit Cookies, cocok bagi pembaca yang sedang diet dan mencari camilan sehat.
4. Oatbits
Oatbits merupakan salah satu produsen biskuit oat yang diformulasikan dengan kandungan buah-buahan, kaya serat, dan rendah kalori. Dengan kandungan tersebut oatbits dapat membantu menjaga kestabilan gula darah dan melancarkan pencernaan.
Oatbits menawarkan berbagai variasi rasa, termasuk yang paling populer seperti vitafruit, raisin, strawberry yoghurt, dan choco banana. Selain itu, ada juga varian rasa seperti havermout, almond, dan mung bean.
5. Roma
Roma telah mengeluarkan banyak macam biskuit, salah satunya biskuit yang cocok untuk diet yaitu Roma Sari Gandum. Biskuit ini memiliki kalori yang relatif rendah dibandingkan dengan biskuit lain dan mengandung gandum utuh yang kaya serat.
Roma Sari Gandum memiliki banyak varian sehingga pembaca bisa menyesuaikan dengan selera. Varian tersebut di antaranya original, cokelat, kacang, dan Roma Sari Gandum Sandwich.
Itu tadi rekomendasi merk biskuit untuk diet yang bisa melengkapi kebutuhan ngemil di sela-sela padatnya aktivitas. Namun mengonsumi biskuit tersebut harus dalam jumlah yang wajar tidak berlebihan. (MRZ)
Baca juga: 5 Rekomendasi Kopi Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet