5 Rekomendasi Merk Snack untuk Penderita Diabetes

Ilustrasi Rekomendasi Merk Snack untuk Penderita Diabetes. Sumber: Pexels/FOX

Snack merupakan salah satu jenis makanan yang tidak bisa lepas dari kehidupan masyarakat. Meskipun tergolong makanan ringan, namun, tetap harus memperhatikan kandungan snack terutama bagi penderita diabetes. Oleh karenanya, terdapat beberapa rekomendasi merk snack untuk penderita diabetes yang dapat diperhatikan.

Diabetes melitus adalah penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan hormon insulin secara efektif, sehingga kadar gula dalam darah meningkat melebihi batas normal.

Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas dan berfungsi membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa dari darah untuk digunakan sebagai sumber energi.

Rekomendasi Merk Snack untuk Penderita Diabetes

Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. Sumber: tropicanaslim.com

Mengutip buku Memilih & Membuat Jajanan Anak yang Sehat & Halal karya Heny Nuraini (2007:30), snack adalah makanan yang tidak mengenyangkan, renyah dan gurih dengan aneka rasa. Biasanya, snack tidak memiliki ukuran porsi besar, mudah diambil, dan cepat dimakan.

Camilan yang aman dan sehat untuk penderita diabetes adalah camilan yang rendah gula, rendah karbohidrat, dan kaya nutrisi. Berikut ini beberapa rekomendasi merk snack untuk penderita diabetes yang penting untuk diperhatikan.

1. Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies

Tropicana Slim merupakan salah satu brand yang terkenal dengan produk-produk rendah gula, dan varian Nutty Chocolate Cookies-nya adalah pilihan ideal bagi penderita diabetes. Biskuit ini dibuat tanpa tambahan gula dan menggunakan pemanis rendah kalori yang aman bagi kadar gula darah.

Selain itu, kandungan serat dari oat membantu memperlambat penyerapan gula dalam tubuh, memberikan rasa kenyang lebih lama, dan mendukung kesehatan pencernaan. Rasanya tetap lezat meski tanpa gula, menjadikannya camilan sehat yang tetap memuaskan.

2. Rebo Kuaci Original

Rebo Kuaci Original. Sumber: kuacirebo.com

Rebo Kuaci adalah camilan berbahan dasar biji bunga matahari yang secara alami bebas gula. Varian originalnya sangat cocok bagi penderita diabetes karena rendah natrium dan tinggi lemak sehat, terutama asam lemak tak jenuh yang baik untuk jantung.

Kuaci juga mengandung vitamin E dan protein, yang mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan tanpa meningkatkan lonjakan gula darah. Meskipun tergolong camilan ringan, kandungan nutrisinya cukup kaya dan memberikan manfaat jangka panjang jika dikonsumsi secara moderat.

3. Soyjoy Fruit Soy Bar (Blueberry)

Soyjoy adalah snack bar berbasis kedelai utuh yang dipadukan dengan buah-buahan seperti blueberry, dan memiliki indeks glikemik rendah. Ini berarti snack ini tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara tiba-tiba, membuatnya aman untuk penderita diabetes.

Soyjoy juga mengandung serat dan protein tinggi yang membantu menjaga rasa kenyang dan menstabilkan energi. Karena praktis dan mudah dibawa, Soyjoy sangat cocok untuk camilan sehat di tengah aktivitas sehari-hari.

4. Diabetasol Wafer High Fiber Chocolate

Diabetasol Wafer High Fiber Chocolate. Sumber: tokopedia.com

Produk dari Diabetasol ini adalah camilan wafer dengan rasa cokelat yang tinggi serat dan menggunakan pemanis rendah kalori. Wafer ini tidak hanya memberikan sensasi ngemil yang memuaskan, tetapi juga membantu mengontrol kadar gula darah karena indeks glikemiknya yang rendah.

Dengan rasa cokelat yang tetap enak meskipun tanpa gula tambahan, produk ini ideal bagi penderita diabetes yang ingin tetap menikmati camilan manis tanpa rasa khawatir.

5. NUTS Box Protein Bar

NUTS BOX Protein Bar adalah camilan sehat yang diformulasikan khusus untuk mendukung kesehatan penderita diabetes. Bar ini mengandung campuran kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah kering yang kaya akan protein, serat, dan lemak sehat.

Dengan kandungan gula yang rendah dan indeks glikemik yang rendah, camilan ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Selain itu, NUTS BOX Protein Bar juga bebas dari bahan pengawet dan pewarna buatan, menjadikannya pilihan alami dan sehat untuk camilan sehari-hari.

Berbagai rekomendasi merk snack untuk penderita diabetes ini dapat menjadi referensi sehat khususnya bagi para penderita diabetes. Pastikan untuk selalu membaca label nutrisi dan memilih produk yang rendah gula, tinggi serat, dan mengandung lemak sehat. (BAI)

Baca Juga: 5 Rekomendasi Biskuit Rendah Kalori untuk Diet