5 Rekomendasi Susu Protein untuk Gym yang Bagus

Ilustrasi rekomendasi susu protein untuk gym. Sumber foto: Pixabay/ Alexas_Fotos

Susu tinggi protein merupakan asupan nutrisi yang tepat saat menjalani rutinitas gym. Salah satu manfaat yang dapat diperoleh dari konsumsi produk ini yaitu untuk meningkatkan kekuatan dan performa latihan. Karena itu, rekomendasi susu protein untuk gym perlu diketahui agar pembaca lebih mudah dalam menentukan brand yang tepat dan berkualitas.

Susu dengan kandungan protein tinggi memiliki banyak kegunaan bagi perkembangan tubuh. Meski begitu, pengguna perlu mengonsumsi produk ini sesuai dengan aturan pemakaian. Tujuannya yaitu agar tidak terjadi efek samping, seperti gangguan pencernaan, kram, dan mual.

Rekomendasi Susu Protein untuk Gym yang Bagus

Rekomendasi susu protein untuk gym. Foto adalah L-Men Advanced Whey Protein. Sumber foto: l-men.com

Gym merupakan aktivitas olahraga yang kerap dilakukan oleh khalayak. Kegiatan ini memiliki banyak manfaat, di antaranya yaitu dapat berperan untuk meningkatkan kebugaran dan memperbaiki postur tubuh.

Untuk mendukung program gym agar semakin optimal, maka pembaca dapat menggunakan produk suplemen bergizi. Salah satu produk yang dapat dikonsumsi yaitu berupa susu protein.

Terdapat banyak brand susu tinggi protein yang dijual di pasaran. Dengan begitu, pembaca perlu membeli produk yang sesuai dengan kebutuhan. Adapun beberapa rekomendasi susu protein untuk gym yang dapat dicoba adalah sebagai berikut.

1. L-Men Advanced Whey Protein

Dikutip dari situs l-men.com L-Men Advanced Whey Protein merupakan salah saat brand susu yang tinggi protein. Produk ini diformulasikan dengan BCAA dan L-Carnitine. Kandungan tersebut dapat dapat berfungsi untuk memberikan energi ekstra serta membentuk massa otot setelah berolahraga.

L-Men Advanced dilengkapi dengan beberapa varian rasa. Seperti halnya rasa choco vanila (500gr) dan cappucino (250gr). Untuk memperoleh hasil maksimal, L-Men Advanced Formula sebaiknya diminum sebelum dan sesudah latihan. Selain itu, susu ini juga dapat dikonsumsi 2 kali sehari meskipun sedang tidak beraktivitas fisik.

2. Puro Isopro WPI Whey Isolate

Puro Isopro WPI Whey Isolate. Sumber foto: Puro Official Shop

Produk Puro Isopro WPI Whey Isolate adalah susu yang aman dikonsumsi oleh berbagai kalangan. Bahkan brand ini dapat diminum bagi penderita intoleransi laktosa.

Susu WPI Whey Isolate juga memiliki beberapa kegunaan bagi tubuh. Seperti halnya dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian, memperbaiki jaringan otot setelah gym, dan cocok dijadikan asupan nutrisi saat diet.

Kemudian, Puro Isopro WPI Whey Isolate turut menawarkan beragam rasa yang dapat dipilih sesuai dengan selera pembaca. Beberapa variannya antara lain choco eclair, choco malt, vanilla, plain, dan clear strawberry.

3. Vectorlabs Master Mass

Vectorlabs Master Mass adalah susu yang cocok dikonsumsi oleh para olahragawan. Termasuk untuk pembaca yang tengah rutin melakukan gym. Produk tinggi protein ini sangat baik diminum pada pagi hari, setelah fitness, dan sebelum tidur.

Manfaat yang diperoleh dari konsumsi Vectorlabs Master Mass di antaranya mampu memenuhi kebutuhan kalori dan meningkatkan massa otot. Karena itu, susu Vectorlabs sangat pas untuk pengguna yang tengah menjalankan program bulking.

4. Optimum Nutrition Gold Standard Whey

Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Sumber foto: optimumnutritionsea.com

Optimum Nutrition Gold Standard Whey adalah produk susu premium yang terjamin kualitasnya. Produk ini memiliki rasa yang nikmat dengan beberapa opsi rasa, seperti vanilla, delicious strawberry, dan double rich chocolate.

Produk Optimum Nutrition Gold bisa diminum sebelum latihan atau setelah latihan. Untuk aturan pemakaiannya yaitu dengan menyeduh 1 scoop Whey Gold menggunakan 250-300 ml air dingin.

Konsumsi Optimum Nutrition Gold Standard dapat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh, membantu meningkatkan pertumbuhan massa otot tanpa adanya penumpukan lemak, dan dapat membantu memulihkan cidera otot setelah melakukan latihan.

5. Muscle First Gold Pro Gainer

Susu Muscle First Gold Pro Gainer bekerja efektif untuk menambah massa otot. Produk ini diformulasikan secara alami dengan serat gandum. Dengan begitu, produk ini tidak menimbulkan efek samping berbahaya dan telah lulus sertifikasi Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Produk Muscle First Gold Pro Gainer dapat diminum saat on gym maupun off gym. Aturan pemakaian saat on gym yaitu takaran setengah scoops sebelum dan setelah gym.

Itu dia 5 rekomendasi susu protein untuk gym terbaik. Informasi ini dapat menjadi panduan bagi pembaca dalam membeli produk susu yang efektif untuk membangun otot-otot tubuh. (Riyana)

Baca Juga: 5 Rekomendasi Merk Susu Skim di Indomaret