3 Cara Hidup Tenang dan Damai

Ilustrasi. Cara hidup tenang dan damai. Sumber: Pexels / Oleksandr P

Hidup tenang dan damai merupakan impian banyak orang di tengah situasi kehidupan modern saat ini. Namun, menjalani hidup tenang dan damai cukuplah sulit di era seperti saat ini. Oleh karena itu, masyarakat perlu mengetahui cara hidup tenang dan damai.

Hidup tenang dan damai sering kali dikaitkan dengan kehidupan sederhana, baik sederhana terkait materi maupun pemikiran. Menjalani kehidupan yang sederhana akan membantu manusia fokus pada apa yang dibutuhkan dan tidak melakukan aktivitas yang tidak dibutuhkan.

Cara Hidup Tenang dan Damai dalam Kehidupan Sehari-hari

Ilustrasi. Cara hidup tenang dan damai. Sumber: Pexels / Helena Lopes

Dikutip dari buku Hidup Bersama Allah dan Jadi Produktif, Keluarga Besar Samuel Tipa Padan (STP), (2020:78), damai merupakan jika dalam suatu keluarga saling mengasihi dan memaafkan, di sana damai bersenandung. Jika ada yang berbuat salah dan minta maaf, kepadanya diberikan dan dilepaskan pengampunan, maka di situ semua akan merasakan damai.

Kehidupan yang tenang dan damai pada umumnya akan selalu dicari oleh masyarakat di tengah kesibukannya dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, banyak masyarakat yang mencari cara hidup tenang dan damai untuk diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menciptakan kehidupan yang tenang dan damai.

1. Bersyukur dan Berhenti Mengeluh

Cara pertama yang bisa dilakukan, yaitu bersyukur dan berhenti mengeluh. Cara ini dinilai efektif karena setiap individu harus bisa bersyukur dengan apa yang dimilikinya.

Selain itu, setiap individu dianjurkan untuk berhenti mengeluh terhadap berbagai proses kehidupan. Dengan menjalankan dua hal tersebut, maka kehidupan akan menjadi tenang dan damai seiring berjalannya waktu.

2. Menghargai Perbedaan

Cara kedua yang bisa dilakukan, yaitu menghargai perbedaan yang ada disekitarnya. Dengan menghargai perbedaan, maka akan terhindar dari permusuhan dan menciptakan kedamaian dan ketenangan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

3. Berbuat Kebaikan

Cara ketiga, yaitu berbuat kebaikan. Melakukan perbuatan kebaikan tidak hanya kepada sesama manusia, tetapi berbuat kebaikan dapat dilakukan kepada lingkungan, hewan atau hal lain. Hal ini akan menumbuhkan perasaan positif dan menciptakan ketenangan dan kedamaian dalam hidup.

Demikian beberapa cara hidup tenang dan damai dalam kehidupan sehari-hari yang bisa dilakukan oleh masyarakat. Semoga dapat menjadi referensi dan dapat diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari. (RFL)

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Guilt Complex agar Hidup Tenang