5 Cara Menghadapi Orang yang Haus Validasi, Jangan Termakan oleh Emosi
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSeseorang yang selalu merasa dirinya membutuhkan pengakuan dari orang lain atas semua hal yang dirinya capai merupakan ciri-ciri haus akan validasi. Untuk mengatasi ini, terdapat beberapa cara menghadapi orang yang haus validasi.
Dikutip dari Understanding Motivation and Emotion, Johnmarshall Reeve (2024:314), orang yang mencari validasi cenderung memanfaatkan interaksi sosialnya sebagai tolak ukur daripada nilai dirinya sendiri.
5 Cara Menghadapi Orang yang Haus Validasi yang Dapat Diterapkan
Dalam kehidupan sehari-hari, bukan tidak mungkin bertemu atau bahkan berada dalam satu lingkup yang sama dengan orang yang selalu membutuhkan pengakuan dari orang lain. Maka penting mengetahui cara menghadapi orang yang haus validasi.
Berikut beberapa cara yang dapat diterapkan untuk menghadapi kondisi tersebut.
1. Memahami Penyebab Kondisi Haus Validasi
Dengan memahami lebih mendalam mengenai penyebab individu kerap mencari validasi dari pihak lain, akan membuat seseorang lebih mendapatkan gambaran mengenai langkah berikutnya yang perlu diambil.
Hal yang perlu diperhitungkan juga adalah pemahaman bahwa karakteristik antarindividu bisa berbeda jauh satu dengan lainnya. Sehingga cara untuk menyikapinya tidak dapat disamaratakan.
2. Memberikan Validasi Secukupnya
Berikan individu yang selalu mencari pengakuan dan pujian apa yang mereka inginkan, namun dalam batasan yang wajar. Validasi mereka hanya ketika memang dibutuhkan atau hal tersebut memang patut untuk diberikan bentuk apresiasi.
3. Jangan Cepat Terbawa Emosi
Situasi seperti ini memang tidak menyenangkan pada awalnya, namun bisa saja perilaku lawan bicara yang kerap mencari validasi disebabkan oleh kebutuhan emosionalnya yang belum terpenuhi.
Sehingga ada baiknya untuk menjaga emosi agar tidak mudah tersulut lalu menghadapi semuanya dengan kepala dingin.
4. Membantu Mengalihkan Fokus Pada Hal Berbau Positif
Bantu individu yang mengalami hal ini untuk memikirkan hal-hal yang lebih positif. Bantu mengubah perspektif mereka terhadap sesuatu dengan menunjukkan sisi terang dari hal-hal yang mengganggunya.
5. Jangan Ikut Terbawa Flow Orang yang Haus Validasi
Orang yang mencari pengakuan seringkali membandingkan dirinya sendiri dengan yang lain. Hati-hati agar tidak terbawa pola pikir ini dan mengalihkan fokusnya untuk berhenti membanding-bandingkan pencapaian tiap individu.
Baca juga: 4 Perbedaan Egois dan Egosentris yang Sekilas Tampak Sama
Dengan memahami cara menghadapi orang yang haus validasi, seseorang akan lebih siap dalam menghadapi situasi sosial jika bertemu individu dengan karakter ini tanpa terbawa oleh emosi. (RF)