6 Cara Mencintai Diri Sendiri Sebelum Mencintai Orang Lain

Ilustrasi cara mencintai diri sendiri. Foto: Jackson David/Unsplash

Cara mencintai diri sendiri atau self love dapat dimulai dari tidak membandingkan diri dengan orang lain. Ketahuilah bahwa setiap orang terlahir istimewa. Jadi, tak perlu minder melihat pencapaian orang lain.

Kenali cara mencintai diri sendiri sebelum memberikan cinta pada orang lain berikut ini.

Mengenal Self Love

Ilustrasi cara mencintai diri sendiri. Foto: Anthony Fomin/Unsplash

Dalam situs lldikti5.kemdikbud.go.id, disebutkan jika mencintai diri sendiri bukan berarti memenuhi segala keinginan tanpa batas. Mencintai diri sendiri atau dikenal dengan istilah self love mengharuskan seseorang menerima diri apa adanya.

Orang yang mampu menerapkan self love dalam kehidupan, cenderung lebih mudah untuk kembali berpikir positif saat dihadapkan pada permasalahan atau kekecewaan.

Self love bermanfaat bagi kesehatan mental seseorang. Perlu dipahami bahwa orang juga harus bisa mengubah diri tanpa mengorbankan orang lain.

Kendati sudah mengetahui berbagai manfaat menerapkan self love dalam kehidupan, sebagian orang masih sulit mencintai diri sendiri.

Alasannya, yaitu karena kurangnya rasa syukur, tidak berusaha menerima diri apa adanya, hingga kurang mampu mengevaluasi diri sendiri.

Cara Mencintai Diri Sendiri

Jadi, bagaimana cara mencintai diri sendiri? Praktikkan beberapa cara berikut sehingga mampu melakukannya dan kehidupan makin bermakna.

1. Tidak Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Hindari membandingkan diri sendiri dengan orang lain sebab karakter setiap orang pada dasarnya berbeda. Sama halnya dengan mereka, kita juga memiliki kelebihan serta kekurangan.

Karena itu, fokuslah pada kelebihan diri, pastikan saling menghormati satu sama lain, dan berbanggalah dengan kehebatan versi masing-masing.

2. Menjauhi Lingkungan Toksik

Jauhi lingkungan negatif atau toksik yang menjadikan kita tak berkembang. Sebagai contoh, teman yang selalu mematahkan semangat atau membandingkan kita dengan orang lain.

Sejatinya, teman yang baik akan senantiasa mendukung kita dalam hal positif, tumbuh bersama, dan selalu ada di saat senang maupun susah.

3. Lakukan Hal yang Disukai

Melakukan berbagai hal yang disukai adalah bentuk mencintai diri sendiri. Luangkan sedikit waktu untuk menikmati me time. Contohnya, makan enak, pergi menonton, berolahraga, menyambangi toko buku, berbelanja, atau sekadar bersantai di kedai kopi.

4. Berpikir Positif dan Bersyukur

Semua yang terjadi dalam hidup sudah sepatutnya disyukuri sebab Tuhan lebih tahu yang terbaik untuk kita. Tetaplah berusaha berpikir positif. Terima masalah atau musibah dengan hati lapang, tak perlu bersedih berlebihan. Membiasakan bersyukur serta berpikir positif membuat diri kita menghasilkan energi yang positif.

5. Berlatih Memaafkan

Maafkanlah diri sendiri untuk segala yang terjadi di masa lalu. Jangan hidup dalam penyesalan sebab ini akan membuat kita sulit berkembang. Belajarlah dari kesalahan tersebut sehingga tak mengulanginya di masa depan.

6. Berani Mengatakan Tidak

Tidak perlu ragu untuk menolak permintaan yang memang bertentangan dengan prinsip. Beranikan diri mengatakan tidak untuk sesuatu yang memang tak kita inginkan.

Sebagai contoh, rekan kerja meminta kita membantu pekerjaannya, tetapi kita juga dalam kondisi sibuk. Tolaklah permintaan tersebut dengan sopan. Jangan sampai kita mengorbankan diri sendiri.

Itulah ragam cara mencintai diri sendiri yang mudah dipraktikkan. Menerapkan self love dalam hidup penting dilakukan agar kehidupan lebih bahagia dan bermakna. (DN)